Home
10 MIN NO JUMPING CARDIO - easy to follow, suitable for all levels
Pamela Reif
23 เม.ย. 2024
การดู 662,426 ครั้ง
10 MIN SWEATY ENDORPHINS - a good mood High Intensity Choreo // Dance I Pamela Reif
10 MIN SIMPLE CARDIO - On The Beat I not embarrassing, suitable for public places, easy to follow
15 MIN HOURGLASS WORKOUT - 3in1 Legs, Abs & Back - Beginner to Medium Level
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
summer nostalgia - rihanna, avicii, justin bieber, kygo, selena gomez, alok, bastille, david guetta
15 MIN JUMPING CARDIO, Medium Level - burn calories the fun way, not dancy I Pamela Reif
15 MIN FULL BODY CARDIO - burn lots of calories / No Equipment I Pamela Reif
15 MIN HAPPY DANCE WORKOUT - burn calories and smile / No Equipment I Pamela Reif
ออกกำลังกายเพื่อลดไขมันหน้าท้อง - ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว | แบบฝึกหัดแอโรบิกใหม่ 2024
12 MIN TABATA HIIT WORKOUT (Intermediate) Full Body Home Workout, No Equipment, With Tabata Songs!
10 MIN HEARTBEAT ON FIRE - Cardio HIIT / fast, fun, on the beat - this makes you SWEAT!
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
CARDIO SIN SALTOS / CARDIO WORKOUT AT HOME | NO JUMPING
10000 Steps Workout | Fun, Low Impact, No Jumping Workout | Walk at Home with Improved Health💓
10 MIN TECHNO HIIT - Cardio on the beat, fast, fun - this makes you MOTIVATED!
10 MIN CALORIE KILLER / Medium Level - a HIIT workout that won't kill you I Pamela Reif
10 MIN STANDING ABS - not sweaty, slow & strong sixpack workout I Equipment: bottle or 3-8kg weight
15 MIN SWEATY DANCE Workout - Dance Style Cardio with amazing music
20 นาที ออกกำลังกายแบบยืน เน้นลีนหน้าท้อง!
เผาผลาญ 500 แคลอรี่ด้วยการออกกำลังกายแบบแอโรบิค 35 นาที