Home
【K-POPアイドルもやってる!】下半身中心ストレッチでスッキリ痩せ!筋トレ前後やお風呂あがりに🌿【ダイエット】
Hinafit
แสดงครั้งแรกแล้วเมื่อวันที่ 9 พ.ย. 2022
การดู 6,956,746 ครั้ง
【K-POPアイドルもやってる!】上半身痩せストレッチ!肩甲骨を動かして背中痩せ、巻き肩、肩こり改善も!🔥
【ไอดอล K-POP ก็ทำเหมือนกัน!】ยืดเหยียดร่างกายทุกวันอย่างผ่อนคลาย🌿
【脚痩せ】K-POPアイドルのような美脚を手に入れる!太もも痩せ筋トレ&骨盤矯正ストレッチで下っ腹痩せも!
얼굴살, 얼굴 붓기 빠지는 7분 루틴✨작은 얼굴, 브이라인 만들기 / 이중턱 없애고 탄력 업!
ผ่อนคลายการยืดกล้ามเนื้อยามเช้าและโยคะเพื่อความยืดหยุ่น การเคลื่อนไหว และความแข็งกระด้าง☀️
【カエル足で激痩せ】太もも脚やせ、下っ腹に効果絶大!ヒップアップ効果も!
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
[8 นาที] หลังและท่าทางที่สวยงาม! การฝึกหลังที่ทำได้ขณะยืน
วิธีทำให้เรียวขาและต้นขาเรียวเหมือนไอดอล K-POP!💛 ข้อสะโพกและยืดขา
10 MIN EXERCISE & STRETCH FOR SHOULDERS, NECK & THE COLLARBONE AREA ~ Emi
การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างที่เพรียวบางและการยืดกล้ามเนื้อสำหรับหุ่นแบบลูกแพร์!🔥
กิจวัตรการออกกำลังกายหน้าท้องของNewJeans HANNI! การออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อหน้าท้องแบบเข้มข้น
วิธีทำให้สูงขึ้นและผอมลง| ท่ายืดแก้ไข🌿
【6分】綺麗な背中、肩、首をつくる!座って出来る簡単エクササイズ
ฝึกพิลาทิสของ WONYOUNG และยืดกล้ามเนื้อเพื่อให้ได้ขาเรียวเล็ก กระชับหน้าท้องและก้น❤️🔥
แขนเรียวและหลังใน 30 วัน 8 นาที ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น
10 การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพเพื่อลดใบหน้าและลำคอของคุณ
🔥6분만에 복근 만들기!🔥식단없이 160cm 43kg 유지하는 복근 운동 루틴
PILATES WORKOUT AT HOME FOR WEIGHT LOSS l LOSE BELLY FAT & GET SLIM BODY l 30 Day Pilates Challenge♥
Love Handle Workout | 8 นาที Abs & Obliques Burn Home Workout