Home
อาหารช่วยเพิ่มการหลั่งเมลาโทนิน : รู้สู้โรค
Thai PBS
Apr 18, 2022
85,929 views
อย่ากินเมลาโทนิน แบบผิด ๆ
สร้างสมดุลโภชนาการในผู้สูงวัย : รู้สู้โรค
5 สิ่งทำก่อนนอน หลับง่าย หลับดี หลับลึก ตลอดคืนไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว | หมอท๊อป 551
อาหารต้านการอักเสบ | ปรับก่อนป่วย
“ฮิซบอลเลาะห์” เอาคืนหนัก ยิงจรวดถล่ม “โกลัน-ฐานทหารอิสราเอล” | TNN ข่าวดึก | 21 ก.ย. 67
EP 11 สุขง่ายๆได้ทุกวันด้วยพลังเซโรโทนิน Serotonin | วางความสุขให้ถูกที่ ชีวิตดีมาก | สมาธิ 360° |
รวมพลังสารอาหารกินแล้วหลับง่าย | Top to Toe EP.98
อาหารต้านสารเร่งแก่ : รู้สู้โรค
ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.8
เมลาโทนิน กินอย่างไรให้หลับ ติดไหม ผลข้างเคียงคืออะไร #melatonin #นอนไม่หลับ
กินแบบไหน นอนยังไง ให้อยู่ได้ถึง 100 ปี! | Tuck Talk EP.5
บริหารฮอร์โมน เพื่อการนอนหลับ [ อยู่อย่างใส่ใจ EP. 23 ]
ดูจบเลือกเองเป็น! | เมลาโทนิน อย่าพึ่งซื้อมากินถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ | เสริมแบบนี้ถึงได้ประโยชน์สูงสุด
นอนไม่หลับทำยังไงดี เซโรโทนินตัวช่วยนอนหลับสบาย |พี่ลักษณ์ ว้าวๆสุขใจวัยเกษียณ fiftygoody
10 สุดยอด อาหารธรรมชาติเพิ่มไขมันดี HDL ไวสุดๆ | หมอท๊อป EP516
Tips❗️Eat protein correctly, far away from serious diseases : Dr. Boonchai Isaraphisit | BEANHEALTHY
รู้สู้โรค : อาหารที่ช่วยให้หลับสบาย (16 ต.ค. 61)
Ep.22 เมลาโทนิน (melatonin) คือยาอะไร
8 ชนิดอาหารเพิ่มเซโรโทนิน สร้างสุข , ลดความเครียด
กาแฟ ทำไมบางคนยิ่งกินยิ่งแก่ บางคนยิ่งชะลอวัย ไร้โรค สุขภาพดี สมองดี อายุยืน ep35