Home
๐ฉ๐ปโ๐ณ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์๋ฌ๋ ๋ ๋ง์๊ฒ ๋จน๋๋ฒ!
์๋ฌ๋๋ถ๋ถ Saladbubu
12 เธ.เธ. 2023
เธเธฒเธฃเธเธน 255,368 เธเธฃเธฑเนเธ
๐ฉ๐ปโ๐ณ๐๐งกํฌ๋ฆผ์น์ฆ์์ด ๋ง๋๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฒ์ ๋จํธ๋ฐ ๋ฐ์คํฌ ์น์ฆ ์ผ์ดํฌ ๋ง๋ค๊ธฐ! #์ ์ง์ดํฐ #๋ ์ํผ๊ณต์ #์ฒด์ค๊ฐ๋ #๋ฐ์น์ผ #ํ๋ฒ ์ดํน
Engใ ฃ6kg ๊ฐ๋ํ๋ฉด์ ๋จน์๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋์๋ฝ 4๊ฐ์ง ๋ ์ํผ
[EP122] ๐บ๐ธ๋ฏธ๊ตญ์์ ์ธ์๋น0์์ ์ค์ฒํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ | ์ ํ๋ฌ๋ค์๊ฒ ํ ๋ง์์ | ๋์ฒด ์ธ๋ด์๊ณจ์์ ์๊ธฐ๋ ํ๋ฃจ์ข ์ผ ๋ญํ๋๊ตฌ์? | 9๊ฐ์์๊ธฐ์๋ง์ ํ๋ฃจ
๐ฟ6์ ์ฌ์์ธ์ผ ์ฐ์ถ์ฒํ GRWM (+vlog) | ์ธ์คํ ์ ์นด ์๋์ค๋ ๋ฆฝ&๋ธ๋ฌ์ | ํ์๋จน ์นํธํค | ์ด๊ฑฐ ์์ผ๋ฉด ํ์ฅ ๋ชปํด | ๊ทธ์ฝํ ๋ถ์๊ธฐ ์๋์ฐ
10kg ๋นผ๊ณ 4๋ ์งธ ์ ์งํ๋ฉฐ ์๊ฒ๋ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๋ง์น๋ 5๊ฐ์ง . ์ด๊ฑด ์ ๋ ํ์ง๋ง์ธ์!!
เธเธฑเธเธเธดเธเธญเธฐเนเธฃเนเธเธซเธเธถเนเธเธงเธฑเธ (เธเธฑเธเธฅเธเนเธ 10 เธเธ.! เธชเธฅเธฑเธเธเนเธฒเธงเธเธฅเนเธญเธ เธเนเธณเธชเธฅเธฑเธเนเธเธทเนเธญเธชเธธเธเธ เธฒเธ)
๋งค์ผ ๋์๋ฝ ๋ง๋ค์ด ์ถ๊ทผํ๋ค๋ฉด ์ด๋ ๊ฒ ํด๋ณด์ธ์ ใ ฃ๋ค์ด์ดํธ ๋์๋ฝ ๋ง๋ค๊ธฐ ๊ฟํ
์ผ์ฃผ์ผ ๋ค์ด์ดํธ ์๋ฌ๋ ๋ง๋ค๊ธฐ /์๋ฌ๋ ๋ฐํ๋ฉ / ๊ฑด๊ฐํ ์๋ฌ๋ ๋์๋ฝ with ์ ์์ฒญ๋๋ ์ฑ&๋ฐ์ฌ๋ฏน๋๋ ์ฑ Salad Meal Prep
์ด๊ฑธ ๊ณต๊ฐํด๋ ๋๋? ๋ธ๋ฃจ๋ฆฌ๋ณธ ๋ง์ง์ ์๋์์น ๋ ์ํผ (ft.๋จ์ฒด์ฃผ๋ฌธ์ฃผ์)
๐๐งกํฌ๋ฆผ์น์ฆ์์ด ๋ง๋๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฒ์ ๋จํธ๋ฐ ๋ฐ์คํฌ์น์ฆ์ผ์ดํฌ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๋ ์ํผ๊ณต์ #์๋จ๊ณต์ #ํ๋ฒ ์ดํน #๋ฐ์น์ผ #์นดํ๋ฉ๋ด #์ฒด์ค๊ฐ๋ #shorts
[SUB] 10๋ ์ฐจ ์ ์ง์ดํฐ ๋ฐฐ์ฐ ์ด์ฒญ์์ ์๋จ & ์ด๋ ์ผ๊ธฐ
[#๋ํผ์์ฐ๋ค] ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์์ฐธ๋ฎ๋ฐฅ๋ถํฐ ์ก์ฑ๋ฐฅ๊น์ง๐ ์์ทจํ๋ฉด์ ์ด ๋บ ์ ์๋ ๊ทํ์ ๋ค์ด์ดํธ์ ๋ ์ํผ ๋ชจ์์ง๐๐ฝใ ฃ#๊ทํ MBC240301๋ฐฉ์ก
๐ฅ๐์๊ตฌ๋ฆฌ์ด ์ฌ๋ผ์ง๋ ํฅ๊ธ ์ค์ด ์ฐธ์น ๋น๋น๋ฐฅ! #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๋ค๋ค๊ธฐ์ค์ด #์ ์ง์ดํฐ #์ฒด์ค๊ฐ๋ #๋ ์ํผ๊ณต์ #์ด๊ฐ๋จ์๋ฆฌ #shorts
๐ฉ๐ปโ๐ณ๐ฅ-5kg ๊ตฌ์ด ๋๋ถ ์๋ฌ๋&์ค๋ฆฌ์ํ ๋๋ ์ฑ ๋ง๋ค๊ธฐ #์๋ฌ๋๋ง๋ค๊ธฐ #์ค๋ฆฌ์ํ #๋ ์ํผ๊ณต์ #์ ์ง์ดํฐ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #shorts
[recipe] ํ๋น์ ์์ ์์ผ ํ๋ฃจ์ข ์ผ ์์์ ์ก์์ฃผ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์์นจ์์ฌ 6๊ฐ์ง. ์ด ๋น ์ง๋ ๊ฑด ๋ค์ ๋๋ค!:)
๐ฝ๐์ด๊ฐ๋จ ์ฝ์ฅ์์ ์๋ฌ๋ ์ด๋ ๊ฒ๋ง ๋ง๋ค๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ฑ๊ณต์ด์์๐๐ป #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #์๋ฌ๋๋ ์ํผ #์นดํ๋ฉ๋ด #๋ ์ํผ๊ณต์ #์ฝ์๋ฌ๋ #1๋ถ์๋ฆฌ #salad
10kg ๊ฐ๋ํ๋ฉด์ ๋จน์๋ ๋ค์ด์ดํธ ์๋ฌ๋ 5๊ฐ์งใ ฃ์ด๋ณด์๋ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋๋ ์๋ฌ๋ ๋ฐํ๋ ใ ฃ์ ๋ ์๋จ์ผ๋ก ๊ฐ์ถ
๋ณด๋ค ๋ชปํด ์ง์ ๋๋ ์ฑ์ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ๋ ์ด์์ผ ์ ฐํ
เธเธณเธซเนเธญเธญเธฒเธซเธฒเธฃเธฅเธเธเนเธณเธซเธเธฑเธเธเธตเนเธเธธเธเธญเธขเธฒเธเธเธดเธเธเธธเธเธงเธฑเธ
๐ ๐6๋ ์งธ ์ธ๊ธฐ ์นดํ๋ฉ๋ด! ํ ๋งํ ๋ฐ์ง ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํ ์คํธ #์ด๊ฐ๋จ๋ฉ๋ด #๋ธ๋ฐ์น๋ฉ๋ด #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #์ ์ง์ดํฐ #์๋ฌ๋์นดํ #ํ ๋งํ ์๋์์น #๋ฐ์ง์๋์์น