Home
ভয়, উত্তেজনা, দুশ্চিন্তা, হাত পা কাঁপা, অ্যাংজাইটি থেকে মুক্তির উপায় | HOW TO STOP OVERTHINKING |
Sebka Health Care
Jul 26, 2024
301,604 views
বার বার একই চিন্তা থামাবেন যেভাবে। #ERP
হাত পা কাঁপা, বুক ধড়ফড়, শ্বাসকষ্ট, মাথা টলমল - মাত্র ৩ দিনে সম্পূর্ণ মুক্তি❗ হাত পা কাঁপে কেন❓
যু দ্ধ করতে লেবানন যাচ্ছে হু থি রা | Lebanon Houthi | Ekattor TV
Scientific benefits of Exercise in Clinical Depression!
21 দিন ব্রেইনের ধোলাই | জীবন বদলে ফেলুন | 21 Days Challenge | Change Your Life in Just 21 Days
মানসিক চাপ দূর করার উপায় | How To Reduce Tension | How To Reduce Stress | D. Nabil
দুশ্চিন্তা, ডিপ্রেশন ও কঠিন বিপদাপদ থেকে মুক্তির ৭ উপায়
"এই পডকাস্ট আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য সংক্রান্ত ভয় শেষ করবে!" - Dr. Samir Kumar Dhara | SCSunday #02
অতিরিক্ত চিন্তা করলে কি হতে পারে | বাজে চিন্তা কি করে বন্ধ করব | প্যানিক অ্যাটাক থেকে মুক্তির উপায়
হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ | Body Warns 1 Month Before Heart Attack- 7 Warning Signs | Dr Kunal Sarkar
ভয় ভয় লাগে ? হঠাৎ বুক ধড়ফড়, হাত পা কাঁপা, ঘাম হওয়া, শ্বাসকষ্ট থেকে ৫ মিনিটে মুক্তির উপায় |
যে ভিটামিনের অভাবে শরীরে নার্ভ শুকিয়ে যায়! ভিটামিন বি ১২ এর কাজ কি? ভিটামিন বি 12 সমৃদ্ধ খাবার |
ডিপ্রেশনের কোন কমন লক্ষণগুলো রোগীদের মাঝে বেশি দেখা যায়?
সকালে ঘুম থেকে উঠেই এই ৬ টি কাজ করুন - সারাজীবন সুস্থ ও রোগমুক্ত হয়ে বাঁচুন [Best 6 Morning Habit]
মানসিক রোগ থেকে মুক্তির উপায় কি? ডা: মোহাম্মাদ জাহাঙ্গীর কবির | ডাক্তারি পরামর্শ
এইভাবে গভীর শ্বাস নিন - দেখুন শরীরে কি চমৎকার ঘটে❗ Deep Breathing এর উপকারিতা কি কি❓
যেকোন সময় মনের আতংক বা নার্ভাসনেস দূর করার সাইন্টিফিক পদ্ধতি |Don't be nervous again| Sabbir Ahmed
🔥নার্ভের রোগে কি করবেন। কি ভাবে এইসব রোগ সামলাবেন। নার্ভের রোগ কি সারে না? Some Nerve Disorders.
১ কোয়া রসুনের ম্যাজিক! রসুন খেলে কি উপকার হয়? রসুন খাওয়ার উপকারিতা | রসুন খাওয়ার সঠিক নিয়ম |
ইসবগুলের ভুসির অদ্ভুত ১০ টি উপকারিতা | ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার নিয়ম | কখন/কতটুকু/কিভাবে খাওয়া উচিত ?