Home
Best Pullup Leg Position (GET MORE REPS!)
ATHLEAN-X™
6 พ.ค. 2017
การดู 1,425,613 ครั้ง
NEVER DO PULL-UPS LIKE THIS! | 10 Most Common Mistakes
The 100 BEST SKILL MOVES in Football or Soccer
How to Do 15 PULLUPS OR MORE in a Row (GUARANTEED!)
The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
กำจัดเซลล์ซอมบี้ในร่างกาย ต้นตอความแก่ก่อนวัย | Top to Toe EP.72
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
ฟังจีนก่อนนอน ภาษาจีน 100 ประโยคสั้นๆที่ใช้บ่อย
PERFECT Posture Routine To Unlock Your Sh*t (10 Min/Day)
You CAN Do More Pullups (JUST DO THIS!)
ปรับปรุงการดึงของคุณ | 3 เคล็ดลับง่ายๆ
Exercises for Triceps for Every Head (HIT EM ALL!)
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ด้วย 5 เทคนิคที่ทำตามได้จริง | Top to Toe EP.21
Biceps Peaks - 5 Best Ways to Build Them! (BOULDERS)
How To Get MORE Gains From Pull-Ups (4 Mistakes You Need To Fix)
How to Do 20 PULLUPS in One Set (WORKS FAST!)
9 นาที วิดพื้นที่บ้าน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออก ทำทุกวัน!
How To Increase Your Pull-Ups From 0 to 10+ Reps FAST (3 Science-Based Tips)
6ท่า สร้างกล้ามแขนด้วยดัมเบลคู่เดียว (อยู่บ้านก็ทำได้) I FITDESIGN
Pull Up vs. Chin Up | Which One Is Better For You?