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一个小动作,化掉一身僵滞,走进太极拳
太极芸庄Taichi yun Manor
Dec 6, 2023
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wudang taichi 13 form kungfu taoist. 以拳脚修习沉静 以武动降伏躁心 芸芥子诠释太极拳意,让您重新认识古老智慧的太极拳 #养生#传统文化#武当山#道家#气机能量
八段锦全套完整导引版本,音乐导引、领练口令,居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief
【太極老師瞳瞳 專訪 (cc中文字幕)】 太極|武當內家太極神功|少林長拳|太極本質|張三丰|點止氣功咁簡單|功在日常中|太極承傳|太極誤解|太極科研|覺察能力
站桩的奥秘,先了解,再体会,从这里开始逐步走入桩的妙境
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你从来没在意的脚,却是最重要的,是一身的根基,一步一桩,稳稳当当,落地生根是非常重要的学问
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