Home
วิธีแก้ หัวไหล่มีเสียง ไม่ใช้อุปกรณ์ (หัวไหล่ก๊อก แก๊ก) Serious Workout [EP 22]
Fitjunctions
Jul 1, 2016
443,172 views
แก้หัวไหล่ เจ็บจี๊ด! เวลาเล่นเวท Serious Workout [EP 21]
3 วิธีแก้ ไหล่เอียง ไหล่ไม่เท่ากัน [Serious Workout 30] ไม่ใช้อุปกรณ์
New 2024 OLIGHT Perun 3 - Powerful 21700 Headlamp 3000 lm & Comparison with Olight Perun 2
Serious Workout 16: My Shoulder Day เล่นไหล่ บ้านๆ โดนๆ
[#4] แก้หัวไหล่&กล้ามเนื้อหน้าอก กับโค้ชระดับมือโปร จะมีเทคนิคอะไรบ้าง Ft.โปรปล้ำ | FIT DESIGN PRIME
แก้ไหล่ห่อ ไหล่แคบ สามารถเพิ่มความสูงได้
ออกกำลังกายแก้ไหล่หลวม ไหล่มีเสียงดัง | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.122
[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ
บริหาร นวด ยืด แก้เจ็บข้อมือ Serious Workout [EP 23]
4ท่า ปั้นไหล่ให้ใหญ่ กับ แชมป์โลกเพาะกาย พี่หนึ่ง วรกร | สอนละเอียด มีเทคนิค | FITDESIGN
ไหล่มีเสียง ขัดไหล่ ออกกำลังกายแบบนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.199
Warm Up ก่อนเล่นเวทยังไง ให้ได้ผลดีที่สุด [Serious Workout 29]
บริหารแขน แก้ไหล่ติด : เก๋ายังฟิต
แก้อาการเจ็บเข่า ในคนเล่นที่ Weight Training (สอนบริหาร นวด ยืด) Serious Workout [EP 20]
3 ท่า ปั้นหัวไหล่ให้ใหญ่ หนา ด้วย Barbell อันเดียว [Serious Workout 38]
เพิ่มขนาดกล้ามหน้าอกด้วยเทคนิคจากนักกล้าม เคล็ดลับอะไร ท่าอะไร เทคนิคอะไร l FIT DESIGN PRIME
6 ท่า สร้างกล้ามไหล่ คมชัดลึก!
แก้ไขเอ็นหัวไหล่อักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (15 ม.ค. 64)
เล่นไหล่ไม่เคยจะโดน! เพราะอะไร?
อยากมีกล้ามอกเหมือนนายแบบต้องเล่นท่าอะไรบ้าง? | FITDESIGN