Home
Master The KING of Presses for Muscle And Strength
K boges
1 ต.ค. 2023
การดู 167,482 ครั้ง
EVERYTHING You Need (For Health, Fitness, and Aesthetics)
Training For Strength And Size!
[15 นาทีต่อจากนี้จะเปลี่ยนชีวิตคุณ] สิ่งเดียวที่ต้องมี.. เพื่อประสบความสำเร็จ! l David Goggins
Calisthenics For Aesthetics: Episode 4- Chest, Shoulders and Triceps
How Many Reps Per Day For Muscle Building
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
กำจัดเซลล์ซอมบี้ในร่างกาย ต้นตอความแก่ก่อนวัย | Top to Toe EP.72
The Lesson I Wish I Learned Earlier
วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่ | Top to Toe EP.96
Calisthenics for Aesthetics: Episode 1- Biceps
Rows Revisited: How To NOT Waste Your Time
Day 18. The CALISTHENICS ADVANTAGE!
Transform your physique with JUST Pushups
6ท่า สร้างกล้ามแขนด้วยดัมเบลคู่เดียว (อยู่บ้านก็ทำได้) I FITDESIGN
ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่
Day 7. High frequency training.
7 เทคนิคล้างไขมันจากหลอดเลือดสมอง ใน 3 เดือน | หมอท๊อป EP527
อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.7
Should You Train To Failure?
Day 1 Workout. Introduction.