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#뭉친어깨
새움병원
9 เม.ย. 2020
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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
뭉친어깨근육풀기 - 역대급 어깨운동 방법 노하우 방출
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손가락스트레칭 이렇게 하시면 됩니다! #손스트레칭
목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
날개뼈 안쪽 통증, 견갑골 주변에 담 걸렸을 때 해당부위를 마사지, 스트레칭 하면 안돼요!
목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
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허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
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