Home
Zurich one day trip ซูริค วันเดียวครบ
Sasi101
Aug 5, 2023
3,241 views
ตามติดชีวิตอีลีท Asics Meta Time Trials Thailand 2024 Shake out run
วิ่งชมวิวยามเช้า Swiss สัมผัสสุสาน และแมวเจ้าที่ เมืองไวด์เดอร์วิล Wilderswil Ep8
การหา HR ที่เหมาะกับการซ้อม Long run เพื่อสร้างไมโตรคอนเดรีย วิ่ง SCR และ MCR
เปิดเผยวิธีใช้ ตาราง VCR ออกแบบตารางซ้อมขั้นเทพ
Stretching for runners #ยืดเหยียดหลังวิ่ง #session 4 #เรียนดริลไปกับตี๋ใหญ่
Plyometrics สำหรับนักวิ่งถนน #เรียนดริลพร้อมกับตี๋ใหญ่
Transition Drill #Session 4 #ดริลแทนการวิ่งวอร์มอัพ #เรียนดริลไปกับตี๋ใหญ่
อัพเดทล่าสุด สนามบินดอนเมือง
ซีนิคฮาล์ฟมาราธอน 2024 กับการเดินทางสู่กระบี่เป็นครั้งแรก เพื่อตามหาน้องใบรัน
ข้อมูลเดินทางโดย Air Asia ดอนเมือง-กระบี่ ปลายปี 2024
ที่พักอ่าวนาง ใกล้หาด หรูหรา สะอาด สงบ ใกล้ตลาดไนท์มาร์เก็ต ในราคา 1050 บาท #ฮอลิเดย์สไตส์อ่าวนาง
Scenic Half Marathon Krabi 2024 การ ล่า Top 100 กับตี๋ใหญ่
ที่พักย่านเกษตร รัชโยธิน สะดวก ปลอดภัย ในราคาหลักร้อย
อีลีท ซ้อม Half ยังไงให้ได้ 1.30 ชม. คุยกับ น้อง-อรัญญา #scenicmarathon
#ตี๋ใหญ่ ปะทะ #เต้ย #พงศกร กับงานเมเจอร์ Berlin Marathon 2024 #เต้ยเว้ยเห้ย!!!
ฝึกดริลวันละนิด ค่อยๆ พัฒนากันไปค่ะ #drill กับโค้ชเขา ครั้งทึ่ 2
คุยกับ โทนี่ เพย์น นักวิ่งโอลิมปิกทีมชาติไทย #AsicsTimeTrials
ปันสุขสู่น้อง โรงเรียนสอนเด็กตาบอดพัทยา
Miracle Loungue รีวิวเล้าจ์ที่สนามบินดอนเมือง ห้องรับรองสำหรับรอขึ้นเครื่องบิน