Home
รู้สึกเครียด ลองฟัง 5 วิธีนี้ คลายเครียดได้ดีขึ้น! | อาหารสมองกับ The BookTeller
The BookTeller
12 ก.ย. 2022
การดู 79,922 ครั้ง
เครียดมากๆฟังคลิปนี้ "ธรรมะแก้เครียดแก้โรคจิต" พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447
หงุดหงิด ไม่สงบ ผิดหวัง ลองทำตามเทคนิคนี้ | ถ้าเหนื่อยก็แค่ขยับ | อาหารสมองกับ The BookTeller
บอกลาความกังวลในชีวิต ฝึกตัวเองให้คิดบวก แบบฉบับ Dale Carnegie | Mission To The Moon EP.1995
หมอสันต์ : EP.2 รักษาโรคเครียดด้วยตนเอง
10 เทคนิคจิตวิทยาเสริมเสน่ห์ในตัวคุณ | อาหารสมอง The BookTeller
ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111
สั่งจิตเคลียร์ขยะความคิดในสมองและจิตใจเพื่อการนอนหลับอย่างมีคุณภาพสูง| Podcast พัฒนาตัวเอง
รวมหนังสือ 5 เล่มที่เพิ่มพลังชีวิตให้คุณ | ฟังยาว ๆ เล่าหนังสือ LONGPLAY 01 | The BookTeller Podcast
วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้
คิดอย่างไรใจสงบ - หลวงพ่อปัญญา นันทภิกขุ (ไม่มีโฆษณาคั่น)
ฟังธรรมะคลายเครียด ฝึกสมาธิเจริญสติ สลายความเครียด เครียดจากการทำงาน แก้จิตฟุ้งซ่าน หดหู่ ซึมเศร้า
ฟังคลิปนี้ให้จบ แล้วคุณจะโคตรมีวินัย (ไม่ทำ ๆ เลิก ๆ อีก)
ปล่อยวาง2+19+20ธรรมะก่อนนอน ธรรมะสอนใจธรรมะเตือนสติได้ข้อคิดดีมากๆฟังแล้วสุขใจคลายกังวลคลายเครียดดี
วิธีใดบ้างที่ช่วยให้เรารับมือกับความเครียดได้ | 5 Minutes Podcast EP.1327
10 เทคนิคจิตวิทยาสำหรับการคุยเล่น | อาหารสมอง The BookTeller
40กฎทองคำ พัฒนาตนเองให้สำเร็จแซงคนอื่น | หนังสือเสียง | จิตวิทยาพัฒนาตนเอง | บัณฑิตา พานจันทร์
ผ่อนคลายความเครียดกับ Guided Imagery ไปด้วยกัน | Mission Complete EP.10
รวมพอดแคส พัฒนาความคิด | ฟังยาว ๆ อาหารสมอง LONGPLAY 05 | The BookTeller
10 วิธีช่วย ฮีลใจเพิ่มพลังบวกกับชีวิต | พลังบวก ชีวิตดี | อาหารสมองกับ The BookTeller