Home
วิธีเห็นคุณค่าของตัวเองโดยไม่ต้องเปรียบเทียบกับคนอื่น | R U OK EP.258
THE STANDARD PODCAST
4 ก.ค. 2022
การดู 32,345 ครั้ง
วิธีใช้ชีวิต แบบคน Low Self-Esteem | R U OK EP.259
อยากให้คนอื่นเข้าใจเราแค่เข้าใจเขาก่อน | เกลา X ดุจดาว R U OK (ดุจดาว วัฒนปกรณ์)
วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447
วิธีพูดกับตัวเองเมื่อสติแตก | R U OK EP.230
ยิ่งเห็นคนอื่น ประสบความสำเร็จ ยิ่งรู้สึกว่าตัวเองไม่เอาไหน
จะเริ่มรับรู้คุณค่าในตัวเองอย่างไร จากที่ Low Self-Esteem มาทั้งชีวิต | R U OK EP.93
SPACEBAR : คุยเรื่อง “ความรัก” กับ ดุจดาว วัฒนปกรณ์
“ดุจดาว R U OK” จัดการกับความวิตกกังวล l WTF EP.4 ( Eng Th Sub)
‘Listening’ สิ่งนี้จะช่วยพัฒนาทุกความสัมพันธ์ทันตาเห็น Feat. ดุจดาว | คำนี้ดี EP.813
การฮีลใจตัวเอง 'เมื่ออกหัก' ทำไมอกหักถึงเจ็บปวด มีคำตอบ
เลิกเปรียบเทียบ หยุดชีวิตพัง | อาหารสมองกับ The BookTeller
ทำไมถึงหยุดเปรียบเทียบกับคนอื่นไม่ได้สักที? | 5 Minutes Podcast EP.1123
เราไม่มีวันดีพอ สำหรับความคิดเห็นคนอื่น | ดุจดาว R U OK (ดุจดาว วัฒนปกรณ์)
ทำอย่างไรจึงจะเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น | หมอจริง DR JING
หยุดแบกโลกทั้งใบ และเลิกนิสัยชอบโทษตัวเอง | R U OK EP.221
Emotional Support เป็นที่พึ่งทางความรู้สึกให้คนใกล้ตัว แบบไม่ตัดสิน | R U OK EP.234
หยุดความคิดไม่ได้ คิดวนแค่ไหนถึงเรียกว่าโรควิตกกังวล | R U OK EP.208
วิธีรับมือกับคนtoxic ดุจดาว R U OK podcast
สร้างวิธีคิดบวกในรูปแบบของตัวเองและอยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริง | R U OK EP.216