Home
ห้ามทำ! Ketogenic Diet เพื่อลดไขมัน จนกว่าจะดูคลิปนี้จบ (Lean Smart EP.6)
Fitjunctions
Apr 3, 2020
455,898 views
เลือก Cardio แบบไหน? ผอมไว ไขมันกระจาย! (Lean Smart EP.2)
อยากทำ IF - Intermittent Fasting ต้อง 'XXX' (Lean Smart EP.7)
Fat Adaptation เปลี่ยนไขมันเป็นแหล่งพลังงานหลัก แบบไม่ต้องกินคีโต | Top to Toe EP.88
"ทอร์นาโดยักษ์"ถล่มจีน "ญี่ปุ่น"เกือบครึ่งแสนหนีน้ำท่วม | TNN ข่าวค่ำ | 21 ก.ย. 67
เจาะลึกเรื่องแป้งและน้ำตาล รู้ยัง? อยากลดความอ้วนไม่ต้องตัดแป้ง! (Lean Smart EP.5)
วิธีลดไขมันพอกตับ ให้กลับมาทำงานปกติ | Top to Toe EP.108
"เทรนเนอร์เกลียดสิ่งนี้" เคล็ดลับ Hack ไขมันให้กระจาย ไม่เสียตังค์สักบาท! (Lean Smart EP.1)
’สึนามิ‘ สูง 200 เมตรถล่ม ‘กรีนแลนด์‘นานติดกัน 9 วัน พังราบเป็นหน้ากลอง | กรุงเทพธุรกิจNEWS
ลดน้ำหนัก คีโต คืออะไร ทำยังไง ลดได้ 10 กิโล I หมอหนึ่ง HealthyHero
"น้ำท่วม" เตือนวิกฤตเขื่อนล้นครั้งใหญ่ ไทยจะรอดไหม ?
Weight Training ช่วงลีนยังไง ให้ไขมันลดเร็วที่สุด ที่สำคัญหุ่นต้องเฟิร์มด้วย! (Lean Smart EP.3)
ทำ IF ถูกวิธี กล้ามไม่หาย ไม่เป็นโรคกระเพาะ | Top to Toe EP.107
Hack การกินเพิ่มกล้าม! คนผอมกินแป้งกินโปรตีนแล้ว กินอะไรได้อีก! (Bulk Smart EP.3)
ลดความอ้วนต้องกินโปรตีนเท่าไร? ถึงทำให้มีกล้าม หุ่นเฟิร์ม หนังไม่ย้วย (Lean Smart EP.4)
ระเบิดกล้ามแขนแบบนักกล้าม ครบทุกมัด พร้อมบอกเทคนิคที่ควรรู้ I FIT DESIGN PRIME
3 วิธี แก้นมแหลม ทะลุเสื้อ ไขมันที่หน้าอกเยอะ [FitSmart EP.1]
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70
กินกาแฟช่วยลดไขมัน เพิ่มพละกำลังในการออกกำลังกายได้? (By เบอร์ดี้ สูตรน้ำตาลน้อย)
วางแผน!!! ลดไขมัน + เพิ่มกล้ามไปพร้อมๆ กันอย่างฉลาด (Bulk Smart EP.5)
[PODCAST] Food Choice | EP.23 - กินคีโตอย่างไรให้น้ำหนักลด