Home
[วิ่งไปคุยไป] เทคนิค Power Walk สำหรับ Uphill ยาวๆของนักวิ่งเทรล ฝึกไว้ไต่สวรรค์ ไว้เจอกันที่ TUTMB
Runnercart
Dec 3, 2022
4,862 views
[วิ่งไปคุยไป] เทคนิคการวิ่งขึ้นเขาและแนวทางการซ้อม Uphill กับรองเท้าเทรล La Sportiva Bushido 2
นักวิ่งมือใหม่ไปเทรลเลือกรองเท้ายังไง
ทำไมนักวิ่งเทรล ต้องรู้จักเกนความสูง
เลือกไม้เท้าเดินป่า วิ่งเทรล จาก Leki
วิ่ง HR สูงปรี๊ดดดด ลดอย่างไร ? ให้เหลือไม่ถึง 140 ที่เพซ 4 กว่าๆ ได้
เทรลเส้นนี้ทำไมถึงชื่อ " เทพเสด็จเสร็จทุกราย " By Salomon Ultra Glide
EP.1 ปรับทัศนคติก่อนเริ่มเป็นนักวิ่งเทรล [รีวิวหนังสือ The Trail's Runner Companion]
ep2 หมอฟันอัลตร้า "ฝึกยังไง เพื่อไปวิ่ง 100 โล"
Super Pong Yaeng Trail 2022 ระยะ 100km by ผู้ใหญ่บ้านผานกกก
เทคนิคการวิ่งขึ้นลงเนิน
ทำไมต้อง "วิ่งเทรล" เทคนิค และ อุปกรณ์วิ่ง ที่นักวิ่งมองข้าม
Trekking Pole วิ่งเทรลคู่แรกเลือกยังไง
วิ่ง50km ทดสอบฟิลลิ่ง แตะพี่หมอ vs แตะ Ving
การกินในเทรล กับ อ นที
เทรลเริ่มต้น by coach benz (สำหรับมือใหม่)
รองเท้าวิ่งถนน ใส่วิ่งเทรลได้ไหม ? By La Sportiva Lycan 2
EP21.พาไปวิ่งเทรล งานCM6(ระยะCM2)🇹🇭2024
เรียนรู้เรื่องวิ่ง วิ่งทรงดี ลดบาดเจ็บ ซ้อมมีพัฒนาการ ไม่หลงทาง เป้าหมายเพื่อทำ New PB ทุกระยะแข่ง
How to use trekking poles / เทคนิคใช้ไม้โพลวิ่งเทรลยังไงให้ประหยัดแรง
ep2 ฉบับแก้ไข full version ตารางซ้อมเทรล 7 วันของการ์ตูน