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八段錦 : 招式講解及示範
MPWeekly明周
12 มิ.ย. 2017
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【字幕】倪秉郎:港人流行練八段錦 有什麼好處?如何運動才能針對病患要害?推介兩種功法調理腰腎 《養生廊》(2023-01-08)(影片由活好身心靈提供)
八段錦-12 分鐘完整教學|介紹招式功效 及 吸呼指引 |Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES| CC 字幕
【養生系列】八段錦(Ba Duan Jin )每日練習版(建議每天早晚24分鐘,本影片一段為12分鐘,共分五段,每段中場休息30秒)
中国国家体育总局认定八段锦,八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟
《八段錦入門》– 完整練習 (6分鐘) | Ba Duan Jin – Short Version Practice (6 Minutes)
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