Home
บริหารป้องกันนิ้วล็อก ปวดข้อมือ : ออกกำลังเป็นยา (18 มี.ค. 64)
Thai PBS
Mar 18, 2021
29,065 views
4ท่าที่ดีที่สุดสำหรับ "นิ้วล็อค" ง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน นิ้วไม่ล็อค ชีวิตไม่สะดุด ! #หมอชวนฟิต
ท่าบริหารนิ้วมือต้านอาการนิ้วล็อกในผู้สูงวัย | ปรับก่อนป่วย
หลังถอดเฝือก จากภาวะข้อมือหัก ทำอย่างไรเพื่อลดปวดหรือป้องกันการปวด เเละป้องกันนิ้วติด ข้อติด
ท่าบริหารป้องกันภาวะสมองเสื่อม : ปรับก่อนป่วย
ฟังจบ หยุดคิดมากทันที 99% แค่เข้าใจเรื่องนี้ (สรุปแบบเข้าใจง่ายที่สุด) | EP.66
ขีปนาวุธถล่มเลบานอน 290 แห่ง อิสราเอล ลั่น ยังทำได้มากกว่านี้! | TNN ข่าวดึก | 22 ก.ย. 67
[คลิป 199] แก้มือชา นิ้วแข็งตอนตื่นนอน ปวดข้อมือ จากพังผืดรัดข้อมือ ท่าเดียว..จบ
รื้อคดีชุมนุม ๕๓ ดี!!จะได้มัดทักษิณ
ท่าบำบัดปลอกหุ้มเอ็นหัวแม่มืออักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (30 พ.ย. 63)
บอกลา โรคนิ้วล็อคแก้ยังไง เกิดจากอะไร วิธีแก้ และ รักษานิ้วล็อค
"คุณตัน" ระดมรถแบ็คโฮ-รถขนดินกู้แม่สาย ม.พะเยาผวาน้ำป่าทะลักรอบ 2 | ลุยชนข่าว | 22 ก.ย. 67
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้
นิ้วเสื่อม ป้องกันได้ : ปรับก่อนป่วย
อุตุฯ เตือนฉบับ 4 ฝนตกหนัก จับตา "พายุลูกใหม่" จ่อ 1-2 ต.ค.นี้ | TNN ข่าวดึก | 22 ก.ย. 67
ออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง ปวดเอว หลังเสื่อม วัยรุ่น-ผู้สูงอายุ [บริหารหลัง : ระดับ1]
How to lose finger fat, fat from hand, elongate and slim fingers | Best finger exercises
โผล่อีก! สาวซื้อทองร้านเดียวกับ"ดอกไม้ทองคำ" คราวนี้เป็นไอ้ไข่ทองคำ | ลุยชนข่าว | 22 ก.ย. 67
ปวดข้อมือ มือชา นิ้วแข็งตื่นนอนกำมือไม่ได้ นิ้วล็อกระยะเริ่มต้น| Numbness in hand|Carpal tunnel synd
แก้ชามือ ชานิ้ว รักษาง่ายๆด้วยวิธีนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.198
"นิ้วล็อค" รักษาได้ง่ายนิดเดียว |ข้อดีมีสุข