Home
แนะท่า Sit Up ที่ถูกต้อง ลดพุง ได้กล้ามท้องสวย ๆ [by Mahidol]
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
9 ก.ค. 2018
การดู 820,440 ครั้ง
ลดพุง ลดไขมันหน้าท้อง อย่าเริ่มจากการซิทอัพ SIT UP I หมอหนึ่ง Healthy Hero
"ท่ายืน" สร้างกล้ามท้อง Healthy Fine day [by Mahidol]
เต้นแอโรบิค ออกกำลังกาย💪
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง
Young@Heart Show : ซิทอัพถูกวิธีพุงยุบ
Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) หน้าท้องแบนราบด้วย "Plank"
อยากลดพุง มีกล้ามท้อง แต่ Sit Up ไม่ขึ้น ฝึก 3 ทริกนี้ [by Mahidol]
ซิทอัพไม่ขึ้น ทําไงดี? | คลิปสั้นออกกำลัง [by mahidol] #stayhome #withme
Plank VS Crunch ท่าไหนสร้างซิกซ์แพ็กได้ดีกว่ากัน : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]
ท่าออกกำลังกาย ลดพุง เบิร์นไขมันหน้าท้องเร่งด่วนใน 30 วัน | Fit Design
10 สุดยอดอาหาร เผาไขมัน ผอมไว หน้าใส ไม่โทรม ปี 2024 | หมอท๊อป EP 535
เจาะลึกสอนท่า Squat แบบละเอียดยิ๊บ!
Sexy Abs ลดหน้าท้อง สร้างซิกแพคสุดเซ็กซี่
35 นาที คาร์ดิโอแบบยืน เบิร์นไขมันทั่วร่าง กระชับสัดส่วน มือใหม่ห้ามพลาด!
สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao
“เทคนิค21” สร้างกล้ามเนื้อต้นแขนด้านหน้า และด้านหลัง [Healthy Fine Day by Mahidol]
6ท่า สร้างกล้ามแขนด้วยดัมเบลคู่เดียว (อยู่บ้านก็ทำได้) I FITDESIGN
10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao
5 ทางลัด ลดน้ำหนัก บังคับร่างกายให้ใช้ไขมันสะสมแทนน้ำตาล I หมอหนึ่ง Healthy Hero