Home
21 นาที ลดไขมันด้วย เวทคาร์ดิโอ ท่าไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao
Fit Kab Dao
1 ก.ค. 2023
การดู 25,697 ครั้ง
30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao
เวทเทรนนิ่ง Firm ทั่วร่าง 20 นาที l Fit Kab Dao
50 min NO REPEAT workout ออกครบ ท่าไม่ซ้ำ สำหรับคนขี้เบื่อ
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao
เวท 20 นาทีกระชับทั่วร่าง ไล่ไขมันส่วนเกิน(มีวอร์มอัพ) l Fit Kab Dao
30 นาที คาร์ดิโอแบบยืน ท่ายืนล้วน ไม่กระโดด | Booky HealthyWorld
20 นาที เบิร์นเรียกเหงื่อ ไม่ต้องกระโดด l Fit Kab Dao
เล่นหน้าท้องแบบนอน เมื่อยดีมากวันละ 20 นาที
35 นาที คาร์ดีโอเข้มข้น เบิร์นเยอะกว่าวิ่ง l Fit Kab Dao
18 นาที บริหารหน้าท้องด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao
15 นาที เวททั่วร่าง เฟิร์มทุกส่วน l Fit At Home Challenge🏡
15 ท่ายืน ลดพุงล่างเห็นผลไวสุด เห็นผลไวติดปีก l Fit Kab Dao
18 นาที ยืน ลดพุงสร้างหน้าท้อง ปั้นเอวเอสในตัว l Fit Kab Dao
20 นาที บอดี้เวทสร้างกล้ามเนื้อ ทำวันละรอบ (ท่าไม่ซ้ำ) l Fit Kab Dao
ออกกำลังกายทั้งตัว 28 นาทีเพื่อให้ได้รูปร่าง - ออกกำลังกายนี้ทุกเย็น
คาร์ดิโอผสมเวท ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อในคลิปเดียว | Booky HealthyWorld
30 นาที คลิปเดียวจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน หุ่นเฟิร์มชัวร์ ยืนฝึก !
10 ท่าลดแขนที่ดีที่สุด แบบยืน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
55 MIN HIIT (no equipment) ครบจบในคลิป เล่นวันละรอบ