Home
Healthy Friday [by Mahidol] มหัศจรรย์ยางยืด (2/2) บริหารร่างกายด้วยเส้นยาง
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Nov 14, 2014
205,760 views
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) “ยางยืด”แก้หลังค่อมและไหล่ห่อ
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles
ออกกำลังกายด้วยยางยืด ไม่รู้จะเริ่มยังไง มาลองทำตามวีดีโอนี้กัน #Decathlon #Sports #Elasticband
Healthy Friday [by Mahidol] เดินให้ถูก - วิ่งให้เป็น (2/2) เลือกรองเท้าเดิน-วิ่งให้ถูกวิธี
Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) สร้างกล้ามแขนและไหล่ด้วย "ขวดน้ำ"
กำจัดเซลล์ซอมบี้ในร่างกาย ต้นตอความแก่ก่อนวัย | Top to Toe EP.72
ปรับก่อนป่วย : สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลังด้วยยางยืด (7 มี.ค. 61)
Healthy Friday [by Mahidol] หนูอยากตัวสูง (ออกกำลังกายเสริมพัฒนาการเด็ก) trampoline (2/2)
EP6 ออกกำลังกาย ด้วยยางยืด
สร้างกล้ามท้องแบบเกร็งค้างไว้ : Healthy Fine Day [by Mahidol]
พบหมอรามาฯ : ลดภาวะหลังค่อม ด้วยยางยืด #RamaHealthTalk (ช่วงที่ 2) 15.3.2562
สร้างกล้ามเนื้อช่วงบน ด้วยยางยืดแค่เส้นเดียว! (อก หลัง ไหล่ แขน)
โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)
Healthy Friday [by Mahidol] ลูกกลิ้ง...บริหารแกนลำตัว (2/2) แกนลำตัวที่แข็งแรง Roller Slide ช่วยได้
Fitปะล่ะ [#3] สอนมือใหม่สร้างกล้ามแขน ให้ใหญ่! ชัด! ไม่เสียเวลา! I Fit Design
ท่าออกกำลังกาย ยืดเส้น ยืดกล้ามเนื้อ คลายปวดเมื่อย แก้ปวดหลัง ปวดคอ ด้วยยางยืดออกกำลังกาย
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) "ฤาษีดัดตนประยุกต์" ศาสตร์โบราณแก้โรคสมัยใหม่
Healthy Friday [by Mahidol] การยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบเคลื่อนไหว (Dynamic Stretching) (2/2) ลดบาดเจ็บ
เล่นหลังง่ายๆที่บ้าน ด้วย ยางยืด และ ดัมเบลคู่เดียว
เทคนิคเอวเอสจากญี่ปุ่น ง่ายและดีทั้งร่างกาย | ดูให้รู้ Dohiru [CC]