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10분만 해보면 바로 티나는 골반교정끝판왕 | 하체순환이 미친듯이 돼요!!
6 days ago
15:30
엉덩이 교정운동을 아시나요? | 오래앉아 있는 사람들의 필수운동!
2 weeks ago
8:11
손목 아픈분들 주목!! 이 동작을 해보면 어깨까지 시원해집니다!
1 month ago
9:06
골반교정 집에서 이걸로 한번 시도해보세요. 접근법이 달라집니다!
1 month ago
9:51
어깨모양 둘중 뭐가 더 이뻐보이나요?
2 months ago
5:21
갈비뼈가 돌출되면 안되는이유 이거 꼭 봐보세요!
2 months ago
7:05
이것만 한번 해보세요. 헬스장에서 혼자 완벽하게 골반교정하기
3 months ago
11:53
손목이 아프다면 지금 5초만에 손목틀어짐 테스트 해보세요
4 months ago
10:42
골반비대칭을 잡아주는 확실한 운동루틴 | 이것만 한번 해보세요
4 months ago
27:37
다이어트 귀차니즘 해결 누워서 칼로리를 폭발시키는 핵매운맛 올인원운동
5 months ago
31:23
이래도 안빠져?! 올인원 두번째 운동 | 겁나 매운맛 중독운동!!!!! 30분!!
5 months ago
27:55
러닝머신으로 다이어트 할 때 이러면 오히려 몸 망가집니다
6 months ago
7:44
5키로는 빠져보이는 이중턱 없애는 신기하고 신박한 운동방법 | 5분만 해보세요!!
6 months ago
7:19
최초공개 대박적인 곧은다리 2주 프로젝트 | 휜다리 꼭 이걸로 교정운동하세요
7 months ago
16:10
이래도 안빠져? | 유산소 스트레칭 근력 모든걸 다넣었다!! 일주일만 꼭 해보세요 무조건 빠집니다!!!
8 months ago
24:15
여기 등통증 이동작으로 10초만에 소름돋게 해결합니다 | 심지어 소화까지해결!!
8 months ago
5:03
당신이 몰랐던 목 통증과 손저림의 진짜 원인! 목디스크 아닌 이것일 수도 | 집에서 확인하고 해결하는 방법
8 months ago
12:18
허리 펴고 앉지 마세요! │ #1 올바른 스트레칭 방법, 근육의 수축과 이완
9 months ago
17:09
라운드 숄더 가슴좀 그만펴고 팔만 앞으로 뻗으세요
9 months ago
8:51
하루에 5분만이라도 꼭 하세요! 골반과 고관절이 엄청 편해집니다! | 골반통증, 골반찝힘, 골반소리
10 months ago
11:46
일주일 동안 무조건 살 빠지는 운동 및 식단 | 일주일만 참고 무조건 따라해보세요
10 months ago
31:06
하체살만 절대 안빠진다면 꼭 해줘야할 운동루틴
11 months ago
14:42
팔자걸음, 안짱다리 하루에 5분만 투자하세요!!
11 months ago
4:27
골반 비대칭 걸으면서 교정하세요
11 months ago
8:02
골프/테니스하는 분들 제발 보셔야 합니다
1 year ago
9:41
아침 10분 레전드 스트레칭
1 year ago
13:38
무너진 골반과 허리를 바로세웁니다 하루에 5~10분만 해보세요
1 year ago
11:47
누워서 매일 해보면 얻게되는 비대칭의 놀라운 효과
1 year ago
5:18
키 크는 운동이 정말 효과가 있다구요??
1 year ago
3:03
굽은등, 굽은어깨 펴주는 신박한 폼롤러 200% 활용법
1 year ago
6:03
