Rauhaa ja Voimaa - Slow Flow Jooga Sydämelle - 40 min

Rauhaa ja Voimaa - Slow Flow Jooga Sydämelle - 40 min

Helpoo Jooga - Parempi Ryhti & Terve Selkä

Helpoo Jooga - Parempi Ryhti & Terve Selkä

15 min - Soturi Flow Jooga - Vahvana Uuteen Päivään

15 min - Soturi Flow Jooga - Vahvana Uuteen Päivään

Vapauta Psoas – Jooga Kehon Kireyden ja Alaselän Kivun Helpotukseen | 30 Min

Vapauta Psoas – Jooga Kehon Kireyden ja Alaselän Kivun Helpotukseen | 30 Min

Ohjattu Meditaatio - Löydä Rauha Kesken Työpäivän - 10 min

Ohjattu Meditaatio - Löydä Rauha Kesken Työpäivän - 10 min

35 min - Hyvän Yön Yin Jooga

35 min - Hyvän Yön Yin Jooga

Ohjattu Jooga Nidra Meditaatio | 20 Minuuttia Syvää Rentoutumista

Ohjattu Jooga Nidra Meditaatio | 20 Minuuttia Syvää Rentoutumista

15 Min - Helppo Jooga - Palaudu Pitkistä Matkoista tai Toimistopäivistä

15 Min - Helppo Jooga - Palaudu Pitkistä Matkoista tai Toimistopäivistä

Yin Yoga for a Sense Of Freedom - 30 min

Yin Yoga for a Sense Of Freedom - 30 min

Vapauttava 30 Min Yin Jooga | Rentouta Keho ja Mieli

Vapauttava 30 Min Yin Jooga | Rentouta Keho ja Mieli

Keskivartaloa Vahvistava Flow Jooga - 15 min

Keskivartaloa Vahvistava Flow Jooga - 15 min

10 min - Koko Kehon Jooga / Venyttely - Sopii Kaikille

10 min - Koko Kehon Jooga / Venyttely - Sopii Kaikille

10 min Full Body Yoga Stretch

10 min Full Body Yoga Stretch

Piristävä Aamujooga - 20 min - Onnellisena Uuteen Päivään

Piristävä Aamujooga - 20 min - Onnellisena Uuteen Päivään

Esittelyssä Joogakoira Peruna - 1 min

Esittelyssä Joogakoira Peruna - 1 min

Lempeä Jooga Stressin Lievitykseen - 30 min

Lempeä Jooga Stressin Lievitykseen - 30 min

Lempeä Jooga Lantiolle - Istumatyöläisille

Lempeä Jooga Lantiolle - Istumatyöläisille

Palauttava Jooga - Niskahartiaseutu, Rintaranka ja Yläselkä

Palauttava Jooga - Niskahartiaseutu, Rintaranka ja Yläselkä

Gentle Yoga for Neck, Shoulders, Chest and Upper Back

Gentle Yoga for Neck, Shoulders, Chest and Upper Back

Lempeä Jooga Jaloille - Seisomatyöläisille, Lenkkeilijöille

Lempeä Jooga Jaloille - Seisomatyöläisille, Lenkkeilijöille

15 Min - Lempä Niakahartiaseudun Jooga

15 Min - Lempä Niakahartiaseudun Jooga

30 min - Rauhallisesti Virtaava Slow Flow Jooga

30 min - Rauhallisesti Virtaava Slow Flow Jooga

Vartin Jooga - Helppo ja Lempeä Harjoitus Iskiaskivun Hoitoon

Vartin Jooga - Helppo ja Lempeä Harjoitus Iskiaskivun Hoitoon

Gentle Yoga for Sciatica Pain Relief

Gentle Yoga for Sciatica Pain Relief

33 min - Rentouttava Jooga - Lempeä ja Perinteinen

33 min - Rentouttava Jooga - Lempeä ja Perinteinen

10 Minuutit Lempeä Aamuvenyttely Sängyssä

10 Minuutit Lempeä Aamuvenyttely Sängyssä

30 min - Core Flow - Vahvista Keskivartaloa

30 min - Core Flow - Vahvista Keskivartaloa

18 min - Mini Yin Jooga - Tietoisesti Uuteen Päivään

18 min - Mini Yin Jooga - Tietoisesti Uuteen Päivään

30 min - Herättelevä NiskaHartia Hatha Jooga - Uutta Energiaa Päivääsi

30 min - Herättelevä NiskaHartia Hatha Jooga - Uutta Energiaa Päivääsi

Vartin Jooga - Vahvista Keskivartaloa

Vartin Jooga - Vahvista Keskivartaloa