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【おすすめ本】睡眠こそ最強の解決策である|マシュー・ウォーカー|睡眠中どのようなことが行われているのか? ~概日リズムと睡眠圧が睡眠と覚醒を決める~
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【おすすめ本】進化心理学から考えるホモサピエンス|人間の本性を明らかにする進化心理学 ~人間は生存と繁殖に有利になるように進化してきた~
2 months ago
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【おすすめ本】ORIGINALS 誰もが「人と違うこと」ができる時代|アダム・グラント|誰もがオリジナルな人になれる ~とにかくアイデアを出し、先延ばししながら行動せよ~
2 months ago
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【おすすめ本】複利で伸びる1つの習慣 |ジェームズ・クリアー|習慣が人生を変える ~とりあえず二分以内でできることを始めなさい~
2 months ago
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【おすすめ本】はじめての哲学的思考 |苫野一徳|哲学的思考を身につけて世の中の本質をつかみ取る。~これであなたも哲学者~
3 months ago
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【おすすめ本】「依存症ビジネス」のつくられかた 僕らはそれに抵抗できない |アダム・オルター|なぜスマホやゲームはやめられないのか? ~どんな行動も依存症になりえる~
3 months ago
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【おすすめ本】はずれ者が進化をつくる 生き物をめぐる個性の秘密| 稲垣栄洋|自然界を生きる生き物たちが教えてくれる自分らしさの大切さ ~誰もがナンバーワンでありオンリーワン~
3 months ago
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【おすすめ本】多様性の科学 画一的で凋落する組織、複数の視点で問題を解決する組織|マシュー・サイド|多様性の本質は盲点の補い合い ~複雑な世の中を生き抜くためには多様性が欠かせない~
3 months ago
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【おすすめ本】運動しても痩せないのはなぜか 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」|ハーマン・ポンツァー| 運動はダイエットの役には立たない ~瘦せるためのカギはタンパク質と食物繊維~
3 months ago
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【おすすめ本】学びとは何かー〈探求人〉になるために|今井むつみ|人はどのように新たな知識を理解していくのか ~使える知識を身につけていくために~
3 months ago
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【おすすめ本】「分かりやすい説明」の技術|藤沢晃治|この本さえ読めば、説明もプレゼンも怖くない ~分かりやすい説明の本質~
3 months ago
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【おすすめ本】ストア派の哲人たち セネカ、エピクテトス、マルクス・アウレリウス|國方栄二|ストイックな生き方とは ~幸せになりたいなら、自分の力の及ばないことは放っておきなさい~
3 months ago
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【おすすめ本】ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために |ドリー・クラーク|大きな目標を達成するための長期戦略 ~人生を10年単位で考えれば、どんなことも成し遂げられる~
3 months ago
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【おすすめ本】「何回説明しても伝わらない」はなぜ起こるのか 認知科学が教えるコミュニケーションの本質と解決策|今井むつみ|認知科学・心理学が教えてくれる相手に理解される説明の方法
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【おすすめ本】運の方程式 チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法|鈴木祐|人生という”運ゲー”で成功するための方法 ~幅広いジャンルのものごとにチャレンジするなかで運は近づいてくる~
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【おすすめ本】天才性が見つかる 才能の地図 |鈴木祐|才能を十分に発揮し、成功を収めるための方法 ~自分の優位性にかたよって異能バトルに勝利せよ~
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【おすすめ本】ライフスパン 老いなき世界 |デビッド・A・シンクレア|より長く、より健康に生きていくための方法 〜断食や運動をすることで長寿遺伝子は活性化し、老化を防止できる〜
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【おすすめ本】読書の技法 |佐藤優|本は三回読め!〜基礎知識を身につけるための熟読術・本を選別するための速読術〜
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【おすすめ本】使える脳の鍛え方 成功する学習の科学|再読や一夜漬けをやめて、間隔をあけて思い出す勉強法を行うことで学習効果は高まる。 〜想起練習や間隔練習が学びの質を高める〜
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【おすすめ本】思考の穴|思考の落とし穴が私たちの判断を誤らせる。 〜イェール大学で大人気の「認知バイアス」講義〜
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【おすすめ本】脳を鍛えるには運動しかない|一番の脳トレは「運動」だった! 〜運動すれば、学習効果が高まり、メンタルも安定する〜
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【おすすめ本】単純な脳、複雑な「私」|池谷裕二|脳は体の反応をもとに「心」を作り出す 〜私たちは無意識に支配されている〜
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【おすすめ本】進化しすぎた脳|池谷裕二|私たちは「脳」を使い切ることができない。 〜必要以上に進化した「脳」、応用力をつけるためにゆっくり学ぶ「脳」〜
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【おすすめ本】グッドライフ|「よい人間関係」が健康で幸せな人生をもたらす 〜ハーバード成人発達研究が示した幸せになるための方法〜
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【呼吸の科学】呼吸のやり方が健康に大きな影響を及ぼす ~呼吸は鼻でゆっくり行いなさい~ おすすめ本
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【人はなぜ物を欲しがるのか】モノによって幸せになることはできない ~新たなモノより今あるもの~ おすすめ本
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【マインドフルボディ➁】エレン・ランガー|健康と幸福度を向上させる 〜マインドフルネスによって私たちは健康になることができる〜 おすすめ本
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【マインドフルボディ➀】ハーバード大学教授が教える幸福と健康のための方法 〜病は気からは本当だった!心を変えることが健康への第一歩〜 おすすめ本
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【思想】ヨーロッパ思想入門➁|神とは「愛」である ~ヘブライの信仰~ おすすめ本
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【思想】ヨーロッパ思想入門➀|ギリシア人から生まれた「自由」と「平等」 ~ギリシアの思想~ おすすめ本
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