Home
10,000 ก้าวต่อวันเป็นอันตราย! นี่คือเหตุผลที่คุณไม่ลดน้ำหนัก
3 วันที่ผ่านมา
1:07
ง่ายและรวดเร็ว! วิธีใหม่ "การยืดกล้ามเนื้อแบบไดนามิก" สำหรับการเผาผลาญไขมัน
6 วันที่ผ่านมา
10:45
[100กก. → 50กก.] ยืดเหยียดสำหรับคนทำงานที่มีความต้องการสูง เดินเยอะ ๆ เหนื่อยล้าและบวม
10 วันที่ผ่านมา
9:10
[ถาม-ตอบ การลดน้ำหนัก] วิธีที่ถูกต้อง! ง่าย มีประสิทธิภาพ และง่ายต่อการเริ่มต้น!
13 วันที่ผ่านมา
3:33
การออกกำลังกายหน้าท้องแบบยืน 1 นาทีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด!
2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
1:45
การออกกำลังกายหน้าท้อง 10 วินาทีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด!
2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
0:38
การออกกำลังกายหน้าท้อง 30 วินาทีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด!
3 สัปดาห์ที่ผ่านมา
1:14
วอร์มอัพที่มีประสิทธิภาพที่สุด!
3 สัปดาห์ที่ผ่านมา
3:16
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่มีประสิทธิภาพที่สุด!
1 เดือนที่ผ่านมา
2:11
การออกกำลังกายหน้าท้องแบบเต็มประสิทธิภาพขณะยืน!
1 เดือนที่ผ่านมา
2:27
ฉันรวบรวมทุกอย่างที่ทำให้คุณผอมลงในการออกกำลังกาย 1 นาทีนี้แล้ว
1 เดือนที่ผ่านมา
1:31
การออกกำลังกายหน้าท้องส่วนล่างที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด!
1 เดือนที่ผ่านมา
0:47
[สำหรับผู้หญิงวัย 40] กฎการลดน้ำหนัก
1 เดือนที่ผ่านมา
31:04
การออกกำลังกายแขน+หลัง+หน้าท้อง+ก้น 1 นาทีที่มีประสิทธิภาพที่สุด!
1 เดือนที่ผ่านมา
1:37
การออกกำลังกายหน้าท้อง 1 นาทีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด! วันละครั้งเป็นเวลา 7 วัน
1 เดือนที่ผ่านมา
2:07
ME หนัก 10 กก. ออกกำลังกายหน้าท้อง 2 นาที
1 เดือนที่ผ่านมา
2:32
การออกกำลังกายหน้าท้องแบบยืน 1 นาทีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด!
1 เดือนที่ผ่านมา
1:52
เราสามารถลดน้ำหนักได้ใน 90 วัน!
2 เดือนที่ผ่านมา
14:02
[ความแรง 7 เท่า] ออกกำลังกายหน้าท้องที่ง่ายแต่ได้ผล!
2 เดือนที่ผ่านมา
12:28
หน้าท้องแตกสลายในการนอนหลับของคุณ (ดูวิดีโอตอนจบ)
2 เดือนที่ผ่านมา
4:06
การออกกำลังกายขา 1 นาทีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด!
2 เดือนที่ผ่านมา
2:12
การออกกำลังกายหน้าท้อง 10 นาทีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด!
2 เดือนที่ผ่านมา
11:26
[60 นาที→2 นาที] นี่คือจุดเปลี่ยน! บทสรุปการออกกำลังกายแบบประหยัดเวลา!
2 เดือนที่ผ่านมา
4:09
[สรุป] นี่เป็นวิธีเดียวที่จะเผาผลาญไขมันหน้าท้อง! สั้นที่สุดและเร็วที่สุด 1 นาทีต่อวัน!
2 เดือนที่ผ่านมา
6:30
[55กก.→45กก.] อันตรายนะถ้าไม่รู้! สรุปการลดน้ำหนักตอน 48!
2 เดือนที่ผ่านมา
19:08
[ย้อนกลับ] 31 ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา
3 เดือนที่ผ่านมา
12:04
ผู้หญิงอายุเกิน 40: วิธีเอาชนะการเผาผลาญที่ช้าและลดน้ำหนัก
3 เดือนที่ผ่านมา
9:37
[10 นาที] ทำสิ่งนี้แทนการเดินเพื่อลดน้ำหนัก!
3 เดือนที่ผ่านมา
10:34
[5 นาที] ที่สุดของการลดไขมันหน้าท้องขณะนอนราบ!
3 เดือนที่ผ่านมา
5:35
![[100กก. → 50กก.] ยืดเหยียดสำหรับคนทำงานที่มีความต้องการสูง เดินเยอะ ๆ เหนื่อยล้าและบวม](https://i.ytimg.com/vi/ZeBh8qqPuYM/mqdefault.jpg)
![[ถาม-ตอบ การลดน้ำหนัก] วิธีที่ถูกต้อง! ง่าย มีประสิทธิภาพ และง่ายต่อการเริ่มต้น!](https://i.ytimg.com/vi/0h7XyWjN0iI/mqdefault.jpg)
![[สำหรับผู้หญิงวัย 40] กฎการลดน้ำหนัก](https://i.ytimg.com/vi/doJUmSCTSFw/mqdefault.jpg)
![[ความแรง 7 เท่า] ออกกำลังกายหน้าท้องที่ง่ายแต่ได้ผล!](https://i.ytimg.com/vi/B4yASMEhnGg/mqdefault.jpg)
![[60 นาที→2 นาที] นี่คือจุดเปลี่ยน! บทสรุปการออกกำลังกายแบบประหยัดเวลา!](https://i.ytimg.com/vi/T0ZNWoHpHl8/mqdefault.jpg)
![[สรุป] นี่เป็นวิธีเดียวที่จะเผาผลาญไขมันหน้าท้อง! สั้นที่สุดและเร็วที่สุด 1 นาทีต่อวัน!](https://i.ytimg.com/vi/Fr7_iG1JQc4/mqdefault.jpg)
![[55กก.→45กก.] อันตรายนะถ้าไม่รู้! สรุปการลดน้ำหนักตอน 48!](https://i.ytimg.com/vi/Vfo7ThJQFKo/mqdefault.jpg)
![[ย้อนกลับ] 31 ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา](https://i.ytimg.com/vi/hrhdYenZZTc/mqdefault.jpg)
![[10 นาที] ทำสิ่งนี้แทนการเดินเพื่อลดน้ำหนัก!](https://i.ytimg.com/vi/AEnJ9hAe-PE/mqdefault.jpg)
![[5 นาที] ที่สุดของการลดไขมันหน้าท้องขณะนอนราบ!](https://i.ytimg.com/vi/DOEVxN6OciY/mqdefault.jpg)