Home
Systema - Massage russe
3 สัปดาห์ที่ผ่านมา
5:11
Systema - Massage au fouet
1 เดือนที่ผ่านมา
2:32
Systema - L'importance de relâcher le bassin et les épaules
1 เดือนที่ผ่านมา
4:35
Systema - Coup de poing à courte distance
1 เดือนที่ผ่านมา
5:01
Systema - Couteau et travail sur les articulations
1 เดือนที่ผ่านมา
4:44
Systema - Prendre contact avec la lame d'un couteau
2 เดือนที่ผ่านมา
6:06
Systema - Couteau et utilisation des leviers
2 เดือนที่ผ่านมา
5:24
Systema - Couteau et relâchement
2 เดือนที่ผ่านมา
4:23
Systema - Couteau et déplacement
2 เดือนที่ผ่านมา
4:01
Systema - Utiliser les coudes
2 เดือนที่ผ่านมา
3:11
Systema - La shashka au service du déplacement
3 เดือนที่ผ่านมา
4:12
Couple et Systema #12 - Epilogue
3 เดือนที่ผ่านมา
4:10
Couple et Systema #11 - L'écoute active
3 เดือนที่ผ่านมา
8:09
Couple et Systema #10 - Entrer dans la danse
3 เดือนที่ผ่านมา
6:58
Couple et Systema #9 - La danse complice
3 เดือนที่ผ่านมา
5:02
Couple et Systema #8 - Le massage gratuit
4 เดือนที่ผ่านมา
5:44
Couple et Systema #7 - La vague d'abandon
4 เดือนที่ผ่านมา
5:27
Couple et Systema #6 - Le ballon de connexion
4 เดือนที่ผ่านมา
5:18
Couple et Systema #5 - La douche de caresses
4 เดือนที่ผ่านมา
5:19
Couple et Systema #4 - Le bercement harmonique
4 เดือนที่ผ่านมา
5:46
Couple et Systema #3 - Le toucher tendre
5 เดือนที่ผ่านมา
5:41
Couple et Systema #2 - Le câlin ressourçant
5 เดือนที่ผ่านมา
5:19
Couple et Systema #1 - Prélude
5 เดือนที่ผ่านมา
4:24
Les principes du Systema appliqués à l'autoconstruction
6 เดือนที่ผ่านมา
5:04
Systema - Se déposer pour mettre au sol
6 เดือนที่ผ่านมา
4:02
Systema - Poussée et relaxation
6 เดือนที่ผ่านมา
6:43
Systema - Face au fouet
6 เดือนที่ผ่านมา
5:19
Systema - Mise au sol en douceur
6 เดือนที่ผ่านมา
6:37
Systema - Le toucher lors d'une saisie
7 เดือนที่ผ่านมา
3:51
Systema - Coup de poing / Punch
10 เดือนที่ผ่านมา
2:20
