Home
Ngồi thiền có hướng dẫn 20 phút | thư giãn cơ thể và tâm trí
2 ปีที่แล้ว
21:27
Ngồi thiền có hướng dẫn 15 phút | Thư giãn với hơi thở
2 ปีที่แล้ว
18:20
Cuộc sống mình thay đổi như thế nào
3 ปีที่แล้ว
10:51
Hướng dẫn ngồi thiền 30 phút
3 ปีที่แล้ว
30:12
Câu chuyện về 3 người mình từng gặp
3 ปีที่แล้ว
15:58
Mình học thiền ở đâu? 4 điều quan trọng khi học thiền
3 ปีที่แล้ว
13:36
Gia vị, nguyên liệu đồ nấu chay nhà mình có gì?
3 ปีที่แล้ว
19:01
Mình tu tập mỗi ngày như thế nào?
3 ปีที่แล้ว
12:42
Hướng dẫn thiền thư giãn cuối ngày, ngủ ngon giấc | Tìm lại bình an
4 ปีที่แล้ว
13:55
Hướng dẫn thiền bắt đầu ngày mới an lành | Tìm lại bình an
4 ปีที่แล้ว
11:53
Hướng dẫn thiền cân bằng tâm trí | Tìm lại bình an
4 ปีที่แล้ว
14:15
Giới thiệu khóa thiền Tìm Lại Bình An | Hướng dẫn thiền
4 ปีที่แล้ว
2:08
PHẦN 2 - Phương pháp thiền theo dõi hơi thở - đơn giản, hiệu quả | Tìm lại bình an
4 ปีที่แล้ว
17:45
PHẦN 1 - Phương pháp ngồi thiền & thiền đếm hơi thở | Tìm lại bình an
4 ปีที่แล้ว
16:39
Nấu chay tối giản cho 1 tuần, dành cho người bận rộn | Bạn Tinh thần
4 ปีที่แล้ว
16:26
Câu chuyện của mình (Marketing - Yoga - Chăm sóc tinh thần) | Bạn Tinh Thần
4 ปีที่แล้ว
22:00
Hướng dẫn thiền THA THỨ cho người khác, THA THỨ cho chính mình | Bạn Tinh Thần
4 ปีที่แล้ว
13:54
Mình không biết diễn tả nỗi đau của bạn như thế nào... | Bạn Tinh Thần
4 ปีที่แล้ว
26:59
An ủi, động viên người khác hiệu quả | Bạn Tinh Thần
4 ปีที่แล้ว
15:27
KINH NGHIỆM NGỒI THIỀN HIỆU QUẢ (sau nhiều vật vã) | Bạn Tinh Thần
4 ปีที่แล้ว
10:27
Hướng dẫn ngồi thiền 15 phút cho cuộc sống nhẹ nhàng & bình an | Bạn Tinh Thần
4 ปีที่แล้ว
16:40
Hướng dẫn ngồi thiền 40 phút đơn giản, khoa học & hiệu quả | Bạn Tinh Thần
4 ปีที่แล้ว
39:49
LÀM BÁNH PIZZA CHAY TẠI NHÀ | Món chay đơn giản | Bạn Tinh Thần
5 ปีที่แล้ว
3:05
PHỤC HỒI TRẦM CẢM & LO LẮNG | Chán nản & cô đơn | Bạn Tinh Thần
5 ปีที่แล้ว
11:48
Ai cũng từng trầm cảm | Trị liệu trầm cảm | Bạn Tinh Thần
5 ปีที่แล้ว
12:55
Mặt mộc - tối giản trang điểm - thần thái đẹp tự nhiên | Bạn Tinh Thần
5 ปีที่แล้ว
11:13
Kế hoạch về hưu sớm của mình như thế nào | Bạn Tinh Thần
5 ปีที่แล้ว
7:30
BÌNH AN TRONG CÁC MỐI QUAN HỆ | chữa lành tổn thương | Bạn Tinh Thần
5 ปีที่แล้ว
2:58
TỐI GIẢN TỦ QUẦN ÁO | Lối sống tối giản | Bạn Tinh Thần
5 ปีที่แล้ว
13:03
DỌN PHÒNG BẾP NGĂN NẮP | Lối sống tối giản | Minimalism | Bạn Tinh Thần
5 ปีที่แล้ว
9:04
