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《失眠》安眠藥哪種少副作用?哪些天然食物對失眠有幫助?褪黑色素melatonin有效用嗎?How to choose a hypnotic? Is melatonin good?(中/英字幕)
Dr. Rex 醫學幼稚園
Sep 11, 2020
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《失眠自救法2/3》提升睡眠質素,不用藥,Dr.Rex教你如何避開失眠陷阱,安然一覺睡天光Insomnia self help tips 2/3(中/英字幕)
不吃藥2分鐘入睡 天天吃它降三高 ?【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.洛桑加參 吳奕璇
Do not take melatonin before watching this.
同失眠講拜拜!最有效不用藥物、十種失眠自救方法…..包括運動、食療、及放鬆呼吸法。 [Eng Subtitles] Say Goodbye to Insomnia
2 acupuncture points, let the brain sleep when it wants to sleep, "this time" sleepy
成日失眠易醒瞓得差?徐博士教你從根本調理臟腑 | 19-08-2022 主持:鄭丹瑞 嘉賓:中醫師徐澤昌博士
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(中英文字幕EngSub) 記住這三件事,助你戰勝任何程度的抑鬱症remember these 3 things when you are deep into depression
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褪黑色素 : 天然安眠藥😴 | Dr. SAM🥼
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