Home
π[
νλΌν짱
Sep 8, 2024
1,002 views
μ²μΆκ΄ νμ°©μ¦, κ²μ¬λ μ μμΈλ° λλ μν μ΄μ @μ μ μ νμΈκ³Όλ³μ μν¬μ λνμμ₯
2024λ 9μ 22μΌ 1λΆ νΌλ°μ€ μ€μ°½λ¨ - 거룩νμ μ£Ό
π[#리ν¬λ¨Έμνμ€]π§π»ββοΈλ°Έλ°μ€κ° μ’μμ Έμβ¨| λ°μ μ’μλ λμλ€ | ν체 μμ£Όπ₯| λμ΄λ μ€π₯| λ°μ€ νμ©νμ΄μβ‘Μ | #reformer #pilates #workout ΰ·
30 Minutes Body Fat Burner - Super Fast Weight Loss At Home | Inc Dance Fit
κ°μ μ΄λν μΆμ²Β΄`βΏπμ§κΈ ν«ν μ΄λνλΆν° nλ μ§Έ μ λ μ΅μ μ΄λνκΉμ§! νΈμΉ΄β’ μμμ€β’ μ΄λ‘λͺ¬β’λ°λνμΆμ²πββοΈ
π[#μΊλλ½νλΌν μ€] π₯μ μ ꡬμꡬμμ΄ μμν΄μ§λ μνμ€ |πνΈμλ° + λ‘€ λ€μ΄ λ° μ‘°ν©| λμ΄λ μπ₯| #cadillac #pilates #workout #exercise ΰ·
π[#체μ΄μνμ€]β¨μ½μ΄μ ν체μ μ§μ€βΌοΈ| λ€μ λ κ·Όμ‘ν΅ μ΅κ³ π₯ππ»| νλ€μ§λ§ μ¬λ°κ³ λͺΈμ΄ κ°μ΄ν΄μ Έμπ€| #chair #pilates #workout ΰ·
[νμ΄λΌμ΄νΈ] λ μ μ€λ ..β€ μλ₯μμ μ° μ¬λ(?) μ°Ύλ νλ―Έλ―Έ, κ³Όμ° 'μ€λ² vs νμ' μ€ μ΄μνμ λ¨μλ λꡬ? | λμ³μΌ μ°¬λ€3 | JTBC 240922 λ°©μ‘
짧) λ΄μΌ μΆκ·ΌνκΈ° μ«μ΅λλ€...
π[#리ν¬λ¨Έμνμ€]π§π»ββοΈλ°Έλ°μ€κ° μ’μμ Έμβ¨| λ°μ μ’μλ λμλ€ | ν체 μμ£Όπ₯| λμ΄λ μ€π₯| #reformer #pilates #reformerworkout ΰ·
[#맀νΈνλΌν μ€] πμλꡬλ₯Ό νμ©ν 맨λͺΈ νλΌν μ€πμ§μμλ κ°λ₯ν μ΄λπ§π»ββοΈ| Shorts (λͺ¨μ)| ννΈ | νΌλ‘€λ¬ & μν΄λ§
νλλμ μ΄μ¬
ν λλ³Ό x λ°λ 50λΆ ν μνμ€ π / λλ»λ» 볡λΆμ½μ΄κ°ν / λ΄μ κ·Ό / ννμ§μμ μνμ€ / λ°λ κ·Έλ£Ήμνμ€ / λ°λ νλΌν μ€ / ν λλ³Όλ³΅λΆ / ν λλ³Όν체 / λ°Έλ°μ€μ½μ΄
μ°μ£Όνλ§ μλ°©μ‘!
[ν νΈλ¦¬λ·°] 백컨νΈλ¦¬ μ λ‘κ·Έλ¨ λ€ μ λ λλμΈμ€ UL μ΄μ κ΅λ―Όν νΈλ μ΄κ±°
[#리ν¬λ¨Έμνμ€]πλ€λ¦¬κ° κ°λ²Όμμ Έμπ| ν체 + μ½μ΄ μ§μ€βΌοΈ| λ°μ μ’μλ λμλ€π§π»ββοΈ| 리ν¬λ¨Έ νλΌν μ€π§π»ββοΈ#reformer #pilates #shorts ΰ·
체μ΄+νΌλ‘€λ¬ 50λΆ μνμ€/κ·Όμ‘ν΅ μμ½π¦
체μ΄xν λλ³Ό,λ°μ€ 50λΆ μνμ€
[#μΊλλ½νλΌν μ€] β¨μ μ ꡬμꡬμ μμν΄μ§λ μ€νΈλ μΉβ¨| ν체μ μ΄κΉ¨ μ€νΈλ μΉβΌοΈ| ν리ν΅μ¦ μνππ»| λμ΄λ μ€π₯| #cadillac #pilates #shorts ΰ·
리ν¬λ¨Έ x νλ°΄λ 50λΆ νμνμ€ λμ΄λ μ€μβ¨ μ€νλ§μ νλ¦μ’μ μνμ€ #μκ·Ή #리ν¬λ¨Έμνμ€ #reformer #리ν¬λ¨Έ