Home
الجزء 3 كيف تكتب تمرين عضلة الاكتاف
Big Jantee
Aug 17, 2023
346,064 views
الجزء الثاني من كيف نكتب تمارين كل عضلة عضلة الضهر
الجزء الاول عضلة الصدر كيف نقوم بكتابة تمارين عضلة الصدر
تمرين اكتاف كامل ب نوعين تكنيك الاول تحطيم الثاني smash 💥 جاينت سيت ليس لضعيفي القلوب 😈
اسرار خطيرة عن سبب عدم تطور عضلة الكتف (لن يخبرك بك أحد ) فقط بالمجان مع كابتن جانتي شعبان
بروس لي | الدحيح
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع
بيغ جانتي: مع احترامي الك.. هذا بلوك - ملعبنا
كيف تصمم حياتك وتعيش راضيًا | بودكاست فنجان
هل هم طبيعيون - أقوى إنسان على الارض في كل شيء
عضلة الترابيز ومشاكلها طريقة التمرين الصحيحة وهل هية كبيرة ام صغيرة ؟ 🤔
كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان
بودكاست بس مباشر | أسرار صالات الجيم وكمال الأجسام مع جانتي
كيف تزيد حجم عضلاتك فى اقصر وقت ؟ | 4 مفاتيح لضخامة العضلات
جو شو | الموسم التاسع | الحلقة 21 | عودة المدارس
مهم جدا جدا الفرق بين الاستشفاءالعضلي و الاستشفاءالعصبي موضوع لم يخطرعلى بال اي شخص وبعض الاسرار 😉
بناء تدويرت الكتف بأسلوب دمرها من الكتاب
بناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيت
اهم المواضيع والاخطاء الذي يقع فيها الكثير/ اجابات عن الكثير من الاسئلة التي في التعليقات
كل شيء عن تمارين الكتف | أفضل 20 تمرين | كتفك هيكون في حتة تانية
تجربة تأسيس وقت اللياقة ومنافسيه | بودكاست سوالف بزنس