Home
ไปวิ่งกับ อ เอกวิทย์ EP 2
runner's journey
Sep 17, 2024
17,168 views
หัดวิ่ง ไหลลื่น วางเท้า อื่นๆ ไปกับ อ เอกวิทย์ EP3
ประวัติ อ เอกวิทย์ EP 1
VCR คือ อะไร เกี่ยวอะไรกับ นักวิ่ง คุยกับ อ. เอกวิทย์ EP4
วิ่ง 5,000 เมตร ใช้เวลากี่นาที? KMS 5000 TIME TRIALS | เต้ยเว้ยเห้ย!!!
EP 19 : อายุมากกล้ามเนื้อลด รู้จักร่างกายเพื่อเลือกวิธีดูแลอย่างยั่งยืน
เปิดเคล็ดลับ SUB 3 ‘เต้ย พงศกร’ โดย อาจารย์เอกวิทย์
"รณณรงค์" ไม่แปลกใจยกเลิกแถลง เผยครูเบญถูกข่มขู่? | เที่ยงทันข่าว | 20 ก.ย. 67
จัดเต็ม!! SUB2 อีกครั้งที่ ซีนิค'กระบี่ | SCENIC HALF MARATHON KRABI 2024
ep 2 ตารางซ้อม แบบเต้ย พงศกร
เปิดเผยวิธีใช้ ตาราง VCR ออกแบบตารางซ้อมขั้นเทพ
EP.7 | Running Drills วิ่งพื้นฐาน อ.เอกวิทย์ แสวงผล | Training Run | Fun Run Ultra | 06.04.2023
Run With the Flow สับให้สุด ไม่มีหยุดพัก [EP.1 ภาคทฤษฎี] โดย อ.เอกวิทย์ แสวงผล
สรุปสาเหตุรองช้ำ วิธีแก้ และป้องกัน แนวทางการใช้ชีวิต กับหมอเมย์
คุณยายอึ้ง!! ยืนกินขนมปัง ช่วยคุณยาย!! 20 บาท!! ทุกเมนู!! กินจนแทบหมดร้าน!! (ยืนกินช่วยสังคม)
เต้ย พงศกร ซ้อมอย่างไรเพื่อเป้ามาราธอน Marathon Sub 3 EP.1
ดริลล์นี้พลิกชีวิต Single Fast Leg ดริลล์ฝึกวิ่งช่วยเพิ่มแรงส่งทุกก้าวเท้า ทำให้เราวิ่งเร็วขึ้นมาก
เปิดกรุรองเท้าวิ่งที่โดนใจ! mini Vlog ซ้อมวิ่งก่อนไป BERLIN-MARATHON เต้ยเว้ยเห้ย!!!
บทสรุปช็อตต่อช็อต Copenhagen Half Marathon 2024
#ฉบับเต็ม 7 ปรับท่าวิ่งให้ถูกตัอง วิ่งด้วยสะโพก วิ่งเร็วด้วยท่าส่งพิซซ่า วิ่งยังไงให้ประหยัดพลังงาน
ท่าวิ่งที่เหมาะสม