Home
12 Minute Kettlebell EMOM | Follow Along
JTM_FIT
13 ก.ย. 2023
การดู 27,315 ครั้ง
Follow Along 10 Minute Functional Kettlebell Core Workout
SAVAGE 20 Min Kettlebell Complex EMOM (follow along!)
16 Min SAVAGE EMOM Kettlebell Workout | Kettlebell Swing | Clean & Press | Squat Ladder
Functional PUMP: 12 Min Kettlebell Leg Workout | FOLLOW ALONG
INTENSE 15 min Follow Along EMOM & AMRAP Kettlebell Workout | On Demand Quick Kettlebell Workouts
What is an AMRAP & EMOM?
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka
Full Body Single-Kettlebell Workout for Beginners | Juan Leija & Matt Vincent
The 👑 KING of ALL Exercises? Kettlebell Swings
Joe Rogan's Intense 20 Minute Kettlebell Routine for Over 40s - (Follow Along)
วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่ | Top to Toe EP.96
20 Minute Kettlebell HIIT Workout for Men Over 40
30 นาที สร้างกล้ามเนื้อลีนทุกส่วนด้วยดัมเบล มือใหม่ทำตามได้ครับ!
20 นาที โทนกล้ามเนื้อ ท่าง่าย ด้วยบอดี้เวทที่บ้าน
Beginners Kettlebell Complex with 5 Exercises
LEVEL UP your results with this kettlebell flow | Only 1 kettlebell needed!
Follow Along 12 Minute KB Core Workout | Will you accept the challenge?!
DO THIS 10 Minute Mobility Routine EVERY DAY (Follow Along)
Kettlebells ONLY Leg Day | Full Workout
35 นาที คาร์ดิโอลดน้ำหนัก เฟิร์มหน้าท้อง I รวมวอร์มอัพ + คูลดาวน์, ไม่ใช้อุปกรณ์, ท่าไม่ซ้ำ