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讓正念帶領你,通往生活最簡單的幸福與安樂。 ►《正念奇蹟手札》台灣正念工坊|說書|書評|千芸說書
千芸說書book review
Feb 28, 2024
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【心靈覺醒】一顆心不再忙碌,回到自然平靜的狀態。►《Headspace冥想正念手冊》Andy Puddicombe|說書|書評|千芸說書
真正的自由,從杜絕內耗,設立界限開始 ►《有界限,才有自由》泰莉・柯爾|說書|書評|千芸說書
地球,需要更多的愛🌍 當我們每個人都能夠發現愛,分享愛,成為愛的時候,就是我們這顆星球真正開始在宇宙閃耀的時候,期待那一天的到來✨
把自己當成摯愛,就能克服逆境,活出人生奇蹟 | 吳若權幸福書房 |《讓愛自己變成好習慣》采實文化出版
不快樂 心情不好 心情低落的原因 用正能量 改變自己 改變生活
改造你的命運,召喚好運。►《改變人生、開拓命運的天風哲學》|說書|書評|千芸說書
70條一旦學會將終生改善你生活的人生經驗
蔡康永新書:《你願意人生就值得》,這是一本善待自己的書,讀來莫名有種治癒感 | 青茶說
EQ 之父談超越心流的秘訣,如何活成高情商且持續卓越的人?|《最佳狀態》
【今夜不讀書#66】這位百歲老人說,我不恨任何人。仇恨是一種疾病,可摧壞你的敵人,但在這個過程中也會逐漸摧毀你。|千芸說書book review
把生活過好,並不代表不能悲傷。而是巧遇悲傷時,仍能好好地過。►《就算悲傷,也還是能夠幸福》海倫.羅素|說書|書評|千芸說書
一個人開悟後什麽狀態:活在當下(如何真正做到活在當下)|心靈類暢銷書《當下的力量》解讀(聽書,人生智慧,哲學,人生哲理,修行,心靈,心理學)
EP19 從不快樂到喜悅自在,正念讓我們從緊抓著一切的過度努力,轉化成不拒不迎、不送不留 — 主持人許斐莉 ft. 張振興老師 (上)
為自己和別人保留空間,放下情緒化反應,才能與他人建立真誠的連結。►《情緒留白》麥特.坎恩|說書|書評|千芸說書
維持身體和大腦健康 四件事沒做好,談再多也沒意義|天下好讀・導讀《別想了,好好生活吧!》
奇蹟一直都在,只是你還沒準備好 | 吳若權幸福書房 |《奇蹟公式》究竟出版
为什么千万不要告诉别人你有存款,5个原因以及存在的风险。
關於健康與幸福的真相。►《人間值得》格拉迪絲.麥加莉|說書|書評|千芸說書
莊子的智慧:人貴在活出真我,實現自由人生(道家哲學,庄子的智慧,莊子的思想) | 道家書解讀《莊子》(人生智慧,哲学,道家思想)
這是一本給你勇氣的力量之書。與其糾結過去,不如昂首面對未來,這就是阿德勒心理學的魅力。►《阿德勒教你面對人生困境》岸見一郎|說書|書評|千芸說書