Home
Do Your Push Ups!
K boges
15 พ.ค. 2022
การดู 487,145 ครั้ง
Should You Train To Failure?
Do Your Squats!
Transform your physique with JUST Pushups
Kneeling Push Up: how to do it perfectly and the three most common mistakes.
[15 นาทีต่อจากนี้จะเปลี่ยนชีวิตคุณ] สิ่งเดียวที่ต้องมี.. เพื่อประสบความสำเร็จ! l David Goggins
How Many Reps Per Day For Muscle Building
The Lesson I Wish I Learned Earlier
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
Day 1 Workout. Introduction.
The Perfect Push Up | Do it right!
Training For Strength And Size!
Chest Day and Building a Home Gym
Answering the Question: Slow vs Fast
Do Your Pull Ups!
6ท่า สร้างกล้ามแขนด้วยดัมเบลคู่เดียว (อยู่บ้านก็ทำได้) I FITDESIGN
The Surprising Benefits of Doing 100s of Push Ups (And Variations)
Day 6. How long should you rest between sets?
Calisthenics For Aesthetics: Episode 4- Chest, Shoulders and Triceps
50 Push Ups in a Row | Workout for Beginners
Calisthenics for Aesthetics: Episode 2- Legs