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노후 30년 잘사는법 / 60대 이렇게 보내면 노후가 행복합니다
책도리TV
21 พ.ค. 2024
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노년층의 비법은 따로 있다 혈압을 낮추는 기적의 식사법과 운동법 / 단, 2주만에 고혈압 탈출하는 기적의 방법
[귀인을 만나고 대운을 부르는 얼굴의 비밀] 얼굴이 바뀌면 좋은 운이 온다, 책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook
당신이 사소하다고 생각했던 것들이 당신의 운명을 결정한다
신체나이보다 30년 젊은 몸과 뇌를 젊게 유지하는 7가지 습관
나이보다 젊고 건강해 보이는 사람들의 특별한 습관 (서울아산병원 정희원 교수)
이 법칙을 알게되면 100세까지 젊고 건강하게 산다 / 생명의 더룰 1권
어싱과 일광욕과 함께하면 더 좋은, 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 l 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 l 나가오 가즈히로 지음 ㅣ 북라이프
EP 357 กลไกความชราและวิธีชะลอความแก่ชรา
이 5가지 지키는 사람은 온 우주가 도와 돈복을 지켜줍니다! 5천년을 쌓아올린 부의 지혜 5가지
햇빛을 쬐면 의사가 필요없다 [ '햇빛'의 오해와 진실]
'이것 4가지'만 꼭 기억하고 실천하세요! (병이 얼씬도 못합니다!) / 이렇게 하세요! 몸속 온갖 독소, 염증, 아픈 거 싹 사라집니다! / 책읽어주는여자 소다 건강 오디오북
218화. 노인불면증 이 영상 하나면 됩니다
소식 vs 단식, 건강에 뭐가 좋을까? (박용우 강북삼성병원 서울건진센터 교수)
나보다 더 나은 사람을 곁에 두지 마라 | 필요 이상으로 자신을 드러내지 마라 | 많은 사람을 사귀되, 오직 소수와 어울려라
자기 자신으로 살아라 / 프리드리히 니체 아포리즘
젊어보이는 그들이 건강하고 늙지않는 비결
오십부터 삶은 단순하게, 마음은 편안하게 [나답게 나이 드는 즐거움]
끔찍하게 외로운 노후 피하고 싶다면 이 '1가지'는 무조건 준비하세요 (김익한 교수 3부)
즉문즉설 몰아보기 -외로움&공허함편-
4가지를 실천하면 낫지 않는 병은 없다