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一上年紀肌肉飛速流失!醫生提醒:2種食物要多吃,肌肉瞬間年輕20倍,活到100歲也健步如飛!【有書說】
有書說
25 เม.ย. 2024
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【健康】骨質疏鬆.肌少症怎麼辦?台大名醫教你這樣吃:避免跌倒、關節炎! ft. 曹玉婷醫師 @tianatsao |下班經濟學417
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
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每天早上1个鸡蛋,老人血管竟然完全堵塞?医生提醒:早上这样吃鸡蛋,比喝油还厉害28倍,害你的血管悄悄堵死,为了家人健康一定要知道!【家庭大医生】
尿频、尿急、夜尿多,红枣加它煮水喝,只喝一次,夜尿没了,从此不再半夜跑厕所【本草养生大智慧】
老年人該做的三種運動,增加肌力防止衰弱症!
人到晚年,比死亡還可怕的,是這4件事,早知道早預防!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
老人吃魚好處多,但這4種魚一定要少吃!吃魚与視力、血管、老年癡呆原來有這樣的關係!醫生提醒!
一代影后沦落到住贫民区,十一段感情十次被抛弃,如今不婚无子活成这样【揭秘·精编】
李小龍過世多年,丁珮終於不再隱瞞,含淚曝光真實死因!真正兇手竟是....#禪語
耳朵上有个补肾穴,睡前按10下,不花1分钱就能补肾壮阳,头发黑了,腿脚有劲了,耳鸣夜尿消失了,一觉睡到天亮!【问诊健康】
隔夜飯到底能不能吃?1頓隔夜飯吃進ICU?常吃會引發癌症?醫生提醒:這5個隔夜菜千萬不要吃!否則對身體傷害極大!
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贵州大山之巅上发现一座悬崖房子,九旬老人竟在这独自守护十多年,令人敬佩!|The cliff house on the mountain in Guizhou is so thrilling
母親節兒媳婦請我們吃火鍋,我們受寵若驚,可孫子的一句話把我嚇傻了,飯沒吃完我拔腿就走#淺談人生#民間故事#為人處世#生活經驗#情感故事#養老#花開富貴#深夜淺讀#幸福人生#中年#老年
真正聪明的女人,一辈子有三不说,越不说越有福气!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
長期吃降血壓藥的人,需隨時留意身上的3個異常,多吃這4種食物,別後知後覺,早知道早受益! #高血圧 #健康養生 | 晚年 | 高血壓 | 佛禪