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TU PEUX FAIRE PLUS DE POMPES ( effet garantit ) 💪🏻
Major Mouvement
6 ก.พ. 2022
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Comment FAIRE PLUS DE TRACTIONS! effet garantit ? Feat @hemtonkine
5 ERREURS qui t'empechent de prendre DU MUSCLE ! ( les débutants abandonnent à cause de ça )
J'analyse @TiboInShape : VRAIMENT énorme et SEC ??
Choqué par ce que ce diététicien m’apprend
Les seuls exercices de gainage que tu dois faire TOUS LES JOURS : MC GILL BIG 3
🚨LES BIG NEWS🚨 Grosse conférence en DIRECT - NVIDIA
Sentir ses fessiers : c’est BON pour la santé ( et je vais te le prouver ) conférence
3 ERREURS qui t'empechent d'avoir des ABDOS !
MUSCLER son dos LE classement des exos ! Les pires sont pas ceux que tu crois
VENTRE PLAT : 5 vérités qui vont vraiment t'aider ! ( spécial débutant )
GREG MMA ne me cache RIEN !
Comment courir plus LONGTEMPS ? 10 erreurs de débutant à ne pas commettre !
Rice and Pea Soup
J'avais perdu TOUS MES PECS ! ( douleur épaule )
How to Fix a Tight & Painful QUADRATUS LUMBORUM (Stretching Isn't It!)
j'analyse MONSIEUR @NassimSahili et c'est presque TROP FACILE !!
Comment Faire des TRACTIONS CHEZ SOI ✔️ (Sans Barre)
En finir avec les douleurs d'épaules ! ( explications + exos !)
LA véritable raison pour laquelle t’arrives PAS à prendre du muscle ( bon ok y en a 5 😅)
Choqué par les pecs du rugbyman PRO Arthur Retière