Home
Rodzaje ściągania drążka - różna praca pleców
Paweł Głuchowski / Akademia Hipertrofii
Dec 9, 2021
50,408 views
MIĘSIEŃ NAJSZERSZY GRZBIETU - ANATOMIA I TRENING
NAJGORSZE BŁĘDY W ŚCIĄGANIU DRĄŻKA DO KLATKI PIERSIOWEJ
Jak kreatyna zmienia MÓZG.
Najlepsze ćwiczenia na plecy *szybkie efekty*
NAJLEPSZE ćwiczenia na PLECY
Why You Should Train Like A Gymnast | FitnessFAQs Podcast #21 - Gymnastics Method
Ściąganie Drążka Wyciągu Do Klatki - Nie Popełniaj Tych BŁĘDÓW (Prawidłowa Technika)
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie
CZWOROBOCZNY GRZBIETU - JAK WŁAŚCIWIE TRENOWAĆ
Zrób te Ćwiczenia zanim Wstaniesz z Łóżka. Kręgosłup Ci Podziękuje.
JAK LEPIEJ ZAANGAŻOWAĆ MIĘŚNIE GRZBIETU? PATENTY NA PLECY
Tricepsy i bicepsy nie rosną? Tym planem zrobisz łapy XXL
WYCISKANIE SZTANGI NA SKOSIE - CZEMU TE ĆWICZENIE NIE ZAWSZE JEST NAJLEPSZE NA GÓRĘ KLATKI
NIE POPEŁNIAJ TYCH BŁĘDÓW W TRENINGU BICEPSÓW!
4 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA WIELKIE PLECY + popularne błędy
Komu przeszkadzał azbest?
JAK POPRAWIĆ PLECY? IZOLACJA MIĘŚNIA
DLATEGO MASZ SŁABY CHWYT - zwis na drążku
TAK TEGO NIE RÓB - Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc #shorts
PERFEKCYJNY TRENING PLECÓW - SZYMON MOSZNY