Home
Paced Breathing - DBT T.I.P Skill
The Counseling Center Group
5 มี.ค. 2024
การดู 105 ครั้ง
Paced Breathing Exercise
The TIPP Skills - DBT Distress Tolerance
One Mindfully - DBT Skill
รับมือกับอาการวิตกกังวล ด้วยการ ‘เลิกเลี้ยงลิงในสมอง’ | Mission To The Moon EP.1931
Paired Muscle Relaxation
ฝึกพูด 160 ประโยคภาษาอังกฤษจาก ONE PIECE Live Action ฟังแล้วพูดตาม
[PODCAST] Pet Talk | EP.3 - 4 วิธีลดความก้าวร้าวของน้องหมา
ไม่อยากทำอะไร อยากนอนอยู่เฉยๆ พูดคุยในมุมจิตวิทยา
6 Therapy Skills to Stop Overthinking Everything
TIP Skill: Paired Muscle Relaxation
Effectively - DBT Mindfulness HOW Skill
ฟังแล้วพูดตาม 150 ประโยคภาษาอังกฤษ 1 ชั่วโมงเต็ม (Part 1) | คำนี้ดี EP.1047
77 Easy Phrases แปลตรงๆ ใช้ศัพท์ง่ายๆ ความยาก LV.4 | คำนี้ดี EP.984
TIP the Temperature - A DBT "TIP" Skill
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)
Progressive Muscle Relaxation
TIP Skills: Reduce Extreme Emotions Quickly | DBT-RU
Self-Validation - DBT Skill Development
“Toxic People” ความ Toxic ในมุมมองทางการแพทย์
Pros and Cons - A DBT Skill