Home
20MIN full body pilates workout // DAY 1 CHALLENGE // no equipment
Lidia Mera
9 ก.ค. 2023
การดู 2,488,490 ครั้ง
15MIN slim thighs pilates workout // DAY 2 CHALLENGE // no equipment
รวมเพลงเพราะประจำร้านกาแฟ [Longplay]
얼굴살, 얼굴 붓기 빠지는 7분 루틴✨작은 얼굴, 브이라인 만들기 / 이중턱 없애고 탄력 업!
20MIN full body hourglass pilates | 7 DAY SUMMER CHALLENGE - day 1 | LIDIAVMERA
20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Everyday Pilates For Energy (Moderate)
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
PILATES WORKOUT AT HOME FOR WEIGHT LOSS l LOSE BELLY FAT & GET SLIM BODY l 30 Day Pilates Challenge♥
30 Min ALL STANDING CARDIO - ABS + THIGH Workout | Lose Belly + Thigh Fat | No Jumping, No Repeat
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi
15MIN hourglass abs workout | 7 DAY SUMMER CHALLENGE - day 2 | LIDIAVMERA
20MIN abs and booty pilates workout // DAY 3 CHALLENGE // no equipment
Beginner Pilates for Weight Loss & Strength 28 Day Challenge Day 1
เอวเรียวและลดไขมันหน้าท้องลดลงใน 14 วัน ออกกำลังกาย 10 นาที
15 MIN PILATES WORKOUT - Slow Full Body Toning / knee friendly, low impact
15 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || At-Home Mat Pilates (Beginner Friendly)
30 Min Cardio Pilates | Burn Fat + Tone Muscle | No Jumping | Feel Strong + Balanced | No Repeat
พิลาทิส 7 วัน หน้าท้องแบนราบ 5 นาที | ออกกำลังกายที่บ้าน
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
รวมเพลงเพราะ ฟังเพลินตอนอยู่คนเดียว [Longplay]