Home
Square Breathing (box breathing) .. Relieve Stress and Anxiety
Day and Night
26 พ.ย. 2022
การดู 276 ครั้ง
Progressive Muscle Relaxation: An Essential Anxiety Skill #27
Guided Meditation for Anxiety | The Hourglass
741 Hz - การฟื้นฟูร่างกายทั้งหมด รักษาร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ บรรเทาความเครียด สุขภาพดีขึ้น
บทสวดทำวัตรเช้า แปล (แบบที่๑)
Gentle Chair Yoga
Somatic Full Practice #1: Body Scan
Progressive Muscle Relaxation - Female Voice
เพลงผ่อนคลายเพื่อบรรเทาความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า • บำบัดจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ
Mindfulness for Anxiety 💓 A Beginner's Guide 21/30
10 Minute Guided Mindfulness Meditation - Relaxation - Dr Julie Smith
#LiveWholeHealth: Chair Yoga
ดนตรีบำบัดความเครียด เพลงบรรเลงเพื่อการฝึกสมาธิ
35 minute nap timer with alarm | relaxing rain ambiance
EMDR Therapy Session
15 นาที สแกนร่างกาย BODY SCAN เพื่อผ่อนคลาย (ดนตรี บุพเพสันนิวาส+ออเจ้าเอย)
นอนหลับได้ทันทีภายใน 5 นาที•กำจัดการปฏิเสธจิตใต้สำนึก•การรักษาเพลงนอนหลับ
การฟื้นฟูจิตวิญญาณ: ดนตรีเบา ๆ เพื่อสงบระบบประสาท
25 minute nap timer with alarm | relaxing rain ambiance
10 minute nap timer with alarm | relaxing rain ambiance
เพลงเพื่อการนอนหลับที่ผ่อนคลาย 10 ชั่วโมง 🎵 เพลงนวด, เพลงสปา, การทำสมาธิ