Home
אימון לעיצוב הבטן בשילוב עם מתיחות בסטודיו שלי בראשון לציון | 20 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
30 ม.ค. 2024
การดู 7,745 ครั้ง
שיעור פילאטיס מזרן מלא לכל הרמות - 45 דקות
שיעור פילאטיס - 25 דקות - בסטודיו יעל ישראל בנס ציונה
פילאטיס לכל הרמות, מתאים גם לנשים בהריון בסטודיו שלי בנס-ציונה 😍 20 דקות
עיצוב וחיזוק ישבן וירכיים - 20 דקות
פילאטיס מזרן - 20 דקות
פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 30 דקות
שיעור פילאטיס בבית - מושלם לשעות הבוקר - 25 דקות
אימון פילאטיס מיוחד לבוקר 🌞💕 - 30 דקות
פילאטיס מזרן עם גומיה - 25 דקות
20 Min Pilates Workout For Thighs, Butt & Legs | Sculpt Graceful Curves & Strength FAST
אימון פילאטיס מזרן לעיצוב הירכיים והמותניים - 30 דקות
אימון פילאטיס מלא, מותאם לכל הרמות - 40 דקות
אימון פילאטיס בעמידה - 20 דקות
פילאטיס עם גליל - 20 דקות
פילאטיס עם דליה מנטבר: פרק 15 - חיטוב מותניים ובטן
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
Reformer on the Mat | 1 hour Advanced Pilates
אימון פילאטיס מזרן לעיצוב וחיזוק הגוף - 30 דקות
להלדליק את הניצוץ ✨ תרגול בוקר קצר וקליל להעלאת האנרגיה ולשיפור מצב הרוח 🌄 - 13 דקות
10 Minute Morning Stretch for every day | Simple routine to wake up & feel good