Home
BACK WORKOUT / OFF-SEASON TRAINING
Tossagunz
13 พ.ค. 2024
การดู 4,598 ครั้ง
The Best And Worst Back Exercises (Ranked By Science)
Father Cbum And The Kids | Carlos Belcast & Vaughn Walker
เปิดบ้าน เปิด Supercar อั๋นโอกิ เคยเอา rolls Royce เเลกพระ องค์ละ 100 ล้าน l [Nickynachat]
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
Back and Bicep Training Rant
A Workout with David Laid
อายุ 70 ปี จากคนเป็นอัมพาตสู่นักเพาะกายในวันนี้! พาไปคุยและดูตารางซ้อมของพี่แดงกัน
FINAIS CLASSIC OLYMPIA 2023!! | *em 4K*
The Official Bench Press Check List (AVOID MISTAKES!)
สาระเน้น ๆ ต้องดู! จัดโปรแกรมแบบใหม่กับ 'โค้ชโพส' x อาร์ม อภิชัย วันดี
Hero Podcast EP.48 - Awach Viriya (Aob - HD Academy)
SHOULDER WORKOUT WITH พี่เจ๋ง BIGASS / Mindset
6 ท่า สร้างกล้ามไหล่ คมชัดลึก!
4ท่า ปั้นไหล่ให้ใหญ่ กับ แชมป์โลกเพาะกาย พี่หนึ่ง วรกร | สอนละเอียด มีเทคนิค | FITDESIGN
Best Bicep Workout
EP.21 โปรแกรม 3 วันก่อนวันประกวด ต้องเล่นกล้ามส่วนไหนบ้าง และมีการเตรียมตัวอย่างไรบ้าง ? | FITDESIGN
ถ้าบอดี้เวทอย่างเดียวล้วนๆ กล้ามจะใหญ่ ได้มากแค่ไหน?
ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามหลัง" | EP5
ซ้อม ไหล่-อก กับ "โปรปล้ำ"
What Happens To Your Body When You Start Exercising Regularly | The Human Body