Home
Día 13 - EQUILIBRIO | Hatha Yoga para Estabilidad y Equilibrio (30 min) | Reto de 30 días de Yoga
Anabel Otero
13 มิ.ย. 2023
การดู 56,208 ครั้ง
Día 14 - QUIETUD | Yoga suave para relajar cuerpo y eliminar estrés (30 min) | Reto 30 días de Yoga
Día 12 - SOLTAR | Yoga para soltar la rigidez y eliminar tensión (30 min) | Reto de 30 días de Yoga
Estiramiento Profundo para ganar FLEXIBILIDAD (todo el cuerpo) Yoga para Flexibilidad - 30 min
เพลงสงบเพื่อประสาท 🌿 เพลงบำบัดหัวใจและหลอดเลือด ผ่อนคลาย ดนตรีเพื่อจิตวิญญาณ #50
Vinyasa Yoga para ganar flexibilidad y abdominales
ดนตรีเปียโนผ่อนคลาย - ดนตรีผ่อนคลายที่ไพเราะ ดนตรีกล่อมนอน ผ่อนคลายความเครียด | "Our Journey"
Yoga para ganar flexibilidad (Principiantes)
Yoga para estrés y ansiedad- Ideal para calmar el sistema nervioso y reducir el estrés- Anabel Otero
Meditación de la Mañana - Afirmaciones Positivas para Empezar el Día (10 min)
Yoga Terapéutico para DOLOR LUMBAR & CADERAS - Estiramientos para ciática, lumbalgia y escoliosis
Clase de Yoga: equilibrios de pie
6 Posturas de Equilibrio con Eko
Pilates Mat para Tonificar TODO el cuerpo. Trabajo COMPLETO de fuerza + Estiramiento final - 35 min
เพลงผ่อนคลายที่ไพเราะ - เสียงน้ำ, เพลงนอนหลับลึก, ดนตรีการทำสมาธิ, เปียโนผ่อนคลาย
Sanación Física, Mental & Emocional - Meditación Guiada (13 min)
การรักษาเพลงเพื่อบรรเทาความเครียดความเหนื่อยล้าซึมเศร้าการปฏิเสธอารมณ์เชิงลบดีท็อกซ์
7 Ejercicios para ELIMINAR dolor y tensión de CUELLO & HOMBROS (15 min) Alivia contracturas y nudos
Yoga Terapéutico para Espalda Alta, Hombros y Cuello (elimina dolor y tensión) 25 min
Clase de Yoga para Principiantes 10 Minutos | 5 Posturas de Yoga para Estirar Todo el Cuerpo Día 13
ดนตรีบำบัดสำหรับโรควิตกกังวล ลดความเครียด ดนตรีเพื่อความสงบ ดนตรีทำสมาธิ เสียงธรรมชาติ