Home
E75_2 การออกกำลังกายเพื่อผู้สูงวัยแข็งแรงและกระฉับกระเฉง E75
กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ
22 เม.ย. 2018
การดู 862,757 ครั้ง
จังหวะไทย กายบริหาร[ภาคกลาง]
14 ท่าบริหารร่างกาย ผู้สูงอายุ
สูงวัย Fit ติดบ้าน ต้าน Covid 19
การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน
กายบริหาร 15 ท่า
อนามัย 30
E75_1 คำแนะนำการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ สำหรับผู้สูงอายุ
แอโรบิกสำหรับผู้สูงอายุ 40 นาที
ท่ากายบริหารสำหรับผู้สูงวัย ด้วยตาราง 9 ช่องแสนสนุก
4 ท่าบริหารแก้ปวดขา ปวดเข่า : ออกกำลังเป็นยา (8 ต.ค. 63)
การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
การออกกำลังกายสำหรับผูู้เป็นเบาหวานและสูงอายุ (2)
แอโรบิคลดพุง 30 นาที ง่ายๆ
แอโรบิคผู้สูงอายุ 30 นาที // ออกกำลังกายง่ายๆ สำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก
การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld
Workout with praew - EP.11 HIIT ออกกำลังกาย ฉบับผู้สูงอายุ
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้