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想睡卻睡不著,讓他一夜好眠的妙方,竟是3食材煮成的一碗湯;中醫可根治失眠,不再為失眠所苦(2024.02.29)| 健康1+1 · 直播
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สตรีมสดเมื่อวันที่ 29 ก.พ. 2024
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大豆異黃酮是致癌還防癌?喝豆漿補鈣、防骨鬆竟比牛奶好?很多人豆漿都喝錯了,豆漿最營養喝法大公開。|(2023.05.25) 健康1+1 · 直播
薏仁不是用來消水腫,五代中醫揭薏仁最強功效,竟與「放鬆」有關;百年中醫家族的薏仁養生吃法大公開。|(2023.06.29)健康1+1 · 直播
不吃藥2分鐘入睡 天天吃它降三高 ?【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.洛桑加參 吳奕璇
睡不好要補維生素D(維他命D)?哪些因素影響維生素D的吸收;維生素D配它吃,吸收效果最好!(2024.04.30)| 健康1+1 · 直播
5個習慣讓你多活10年!7分飽最養生 心臟病減半!日本長壽縣吃4大關鍵食物! 健康2.0 20240505【完整版】江坤俊 錢麗如 陳欣湄 余雅雯 陳少偉 洪素卿 潘瑋翔@tvbshealth20
【健康1+1直播】失眠是一種病?睡不著就吞安眠藥💊,當心產生藥物依賴!中西醫傳授好眠秘訣,讓你不再被安眠藥綁架(完整版)200822
90%慢性疾病都因粒線體? 強化粒線體首推Zone2運動,提升細胞發電廠功能(2024.06.04)| 健康1+1 · 直播
【健康好生活 超精彩回顧】「剩飯」活用學問大 健康美味大變身!/// 香菇赤肉五穀粥 鮭魚糙米大阪燒 香甜穀米奶凍+米鬆餅pizza米飯
習慣性熬夜變失眠!?入睡困難一定要吃藥嗎?秒睡不代表睡得好?喝牛奶、酒類可以助眠?用藥會成癮嗎?褪黑激素用錯會有後遺症?|黃瑽寧(feat. 黃鈞蔚)
光靠一種吃法逆轉糖尿病?!客觀檢測胰島素,醫生揭4大要點!(8.19.2022)| 健康1+1 · 直播
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控血糖的關鍵竟然是要好好吃白飯?!這類常見美食造成體內血糖大震盪;跟著醫生這樣吃,千人降血糖、緩解糖尿病。|(2023.11.08) 健康1+1 · 直播
如何不靠藥物【改善失眠】 (下)? 馬大元醫師
現代眾多慢性病剋星,地瓜、地瓜葉最突出營養是它;地瓜1吃法,保留最多營養素。|(2023.08.17) 健康1+1 · 直播
健康好生活 20240418 「食物B群」好處多 健康均衡巧攝取
想快速入睡?掌握黃金機制、睡意關鍵,預約好睡人生,克服失眠、淺眠、睡眠障礙、睡眠不足、睡眠負債,不用藥也能好好睡!不只肌膚身體修復效果好,還遠離失智(2021.1.29)| 健康1+1 · 直播
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