Home
20 MIN FULL BODY STRENGTH & CARDIO - All Standing, No Jumping, Home Workout
MadFit
27 มิ.ย. 2023
การดู 508,802 ครั้ง
20 MIN FULL BODY HIIT - All Standing, No Repeats, No Equipment, Home Workout
15 MIN STANDING ABS (with weights)
凱式TABATA(DAY762)
20 MIN FULL BODY TONING & STRENGTH (Total Body Workout At Home)
Sabrina Carpenter - Espresso FULL BODY DANCE WORKOUT
20 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Full Body | No Repeats | Warm Up + Cool Down
20 MIN FULL BODY TONING & STRENGTH - Total Body Workout At Home
15 MIN STANDING ARMS & ABS (No Repeats, No Crunches, No Planks)
20 MIN FULL BODY STRENGTH & ENDURANCE - with weights, at home
30 MIN FULL BODY HIIT - All Standing, No Repeats, Warm Up & Cool Down
ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
20 MIN DUMBBELL SHOULDERS & ARMS (At Home or Gym)
20 MIN FULL BODY HIIT - All Standing, No Repeats, No Equipment
15 MIN STANDING ABS WORKOUT (with weights)
Denise & Katie's Low-Impact Full Body Workout - Mother-Daughter!
30 min Low Impact FULL BODY Workout (No Equipment + No Jumping)
35 นาที คาร์ดิโอลดน้ำหนัก เฟิร์มหน้าท้อง I รวมวอร์มอัพ + คูลดาวน์, ไม่ใช้อุปกรณ์, ท่าไม่ซ้ำ
15 Min TOTAL UPPER BODY Workout (Tone & Sculpt)
30 MIN FULL BODY HIIT with weights (NO REPEATS, NO JUMPING)
20 MIN FULL BODY TONE & STRENGTH (Total Body Workout At Home)