Home
Pilates for Glutes (12-minutes)
HealyFit
28 มี.ค. 2024
การดู 311 ครั้ง
Ashtanga Yoga Full Primary Series with Laruga Glaser
30 นาที เล่นหน้าท้องล่าง กำจัดไขมันหน้าท้อง ห่วงยาง ทำได้ไม่เบื่อ (ท่าไม่ซ้ำ)
➜ ทำท่าบริหารไขมันหน้าท้องและต้นขา 30 นาที - กำหนดเป้าหมายบริเวณที่มีปัญหาไขมันและสีผิวที่ดื้อรั้น!
[Playlist] เปิดฟังในร้านกาแฟ | cozy music with coffee make me happy ☕️
12 Min Wall Pilates for Legs & Glutes | 28 DAY WALL PILATES CHALLENGE Day 16
เพลงเปียโนเพื่อการผ่อนคลาย • เพลงกล่อมนอน, เสียงน้ำ, เพลงเพื่อการผ่อนคลาย, เพลงเพื่อการทำสมาธิ
Morning Energy Yoga | 20 Minutes | All levels
10 MIN Post-Run Stretching Routine for Optimal Recovery and Relaxation
เผาผลาญไขมันหน้าท้องที่ดื้อรั้น - การออกกำลังกายเพื่อให้ได้เอวที่เพรียวบางและลดไขมันหน้าท้องส่วนล่าง
ลดน้ำหนักทั้งตัว - ประมาณ (300-400 แคลอรี่) ใน 30 นาที
Friday: Day 2 Age-Group and Adaptive, Part 2 — 2022 NOBULL CrossFit Games
30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao
15 Min Yoga FULL BODY STRETCH & Deep Relaxation
Wall Pilates Beginner Workout | 28 Day Wall Pilates Challenge- Day 1
Ashtanga Yoga Sun Salutation A (with Indian siblings)
ความท้าทาย 7 วัน / ออกกำลังกาย 12 นาทีเพื่อลดไขมันหน้าท้อง / ออกกำลังกายพิเศษ
15 Min Sun Salutations | Daily Yoga Flow + Meditation for All Levels
50 Minutes Nonstop Workout Full Body Workout Video | Workout Video | Zumba Fitness With Unique Beats
How to Do Child's Pose Stretch Properly for Yoga Beginners
10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack