Home
How to Add Weight to Pull Ups! 💪
Michael Eckert
8 พ.ค. 2023
การดู 58,051 ครั้ง
ปรับปรุงการดึงของคุณ | 3 เคล็ดลับง่ายๆ
The Perfect Pull Up - Do it right!
Pull Up Levels
How Much Weighted Pull-up Is Required to Achieve the Muscle-up?
STOP Doing Planks Like That!
Former Average Guy Achieved Weighted Pull-up with 80% Extra Bodyweight (New PR!)
5 ทางลัด ลดน้ำหนัก บังคับร่างกายให้ใช้ไขมันสะสมแทนน้ำตาล I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Should You Train To Failure?
1 REP MAX WEIGHTED CALISTHENICS CHAMPIONSHIPS
USMC Pull Ups - LvL 1-100! What's Your Number??
Dramatically Improve Your Pull-Up Strength
The 10 Most Common Pullup Mistakes
How to do 10 Pull Ups and MORE! | Michael Eckert | US Marine
How to Add 50lbs to Your Weighted Chin Up, Push Up, or Dip
สร้าง6แพคด้วยท่ายืน Standing Abs Workout
Build A STRONG & Muscular Back With Pull Ups (TOP SECRET METHOD)
4 Pull-Up Mistakes Seen on Social Media!
Pull Up Levels Breakdown 💪
Improve Your Pull-Up Strength Fast
15 นาที คาร์ดิโอแบบยืน เบิร์นไขมันทุกส่วน สำหรับมือใหม่ครับ