Home
ความจริง 10 ข้อของการออกกำลังกายหลังวัย 50 (ver.ตัดต่อ)
Dr.Sarin Health Chanel
5 พ.ย. 2021
การดู 36,334 ครั้ง
อาหารช่วยเผาผลาญไขมัน | หมอศริน (ver.ตัดต่อ)
10โรคที่วัย50ปีต้องเจอมีอะไรบ้าง | หมอศริน (ver.ตัดต่อ)
Ep.14 เต้นออกกำลังกาย เต้นง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ ครูแนนสอนเต้นออนไลน์
ออกกำลังกายอย่างนี้ทุกวัน อายุจะยืนยาว เพียง 5 ขั้นตอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.506
บริหารแค่ลิ้น แต่สวยแข็งแรงได้ทั้งตัว ไม่ทำไม่ได้แล้ว | ดูให้รู้ Dohiru
วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่ | Top to Toe EP.96
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที สลายไขมันทั่วร่าง
8 ประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นประจำ
ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อเมื่ออายุเพิ่มขึ้น #sarcopenia
วัดใจ “เศรษฐา” กล้าทูลเกล้าฯ บิ๊กโจ๊กออกราชการ ? | #เข้าเรื่อง | 31 พ.ค.67
ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
วิธีดูแลอวัยวะของเซลล์ให้ไม่เจ๊งเร็วและไม่แก่ | Top to Toe EP.79
ไม่น่าเชื่อ Influencer เข้าใจผิดเรื่องออกกำลังกาย ที่คนไทยทั่วไปเข้าใจถูกแล้ว!
ทักษิณกบดานวางแผนรับมือข้อกล่าวหา 112 : News Hour 31-05-67 ช่วง2
ดูแลผิวยังไงในวัย 50+ | หมอศริน
ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายอย่างไร
ออกกำลังกายผู้สูงอายุ 30 นาที @joyderka