Home
สูงอายุอย่างมีคุณภาพ ต้องกินให้ดี
ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being
15 พ.ย. 2023
การดู 104,825 ครั้ง
สูงอายุแบบสุขภาพดี ต้องคุมน้ำหนัก
บริหารฮอร์โมน เพื่อการนอนหลับ [ อยู่อย่างใส่ใจ EP. 23 ]
ผู้สูงอายุจำนวนมาก ทานอาหารไม่ถูกและไม่ครบโภชนาการ ต้องทานอย่างไรให้ถูกวิธี (1 ก.ค.63)บ่ายนี้มีคำตอบ
ไม่อยากไตวาย ป้องกันง่ายๆ เริ่มที่เข้าใจ 2 เรื่องนี้
หมอสันต์ : EP.7 คุณภาพชีวิตผู้สูงวัย
ไม่อยากสมองเสื่อม บำรุงสมองด้วย 11 อย่างนี้!
สูงวัยอย่างมีคุณภาพ กับ ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ Suthichai Live : 23/08/2563
อายุ94 เดินขึ้นBTS3ชั้น | เคล็ด(ไม่)ลับสุขภาพจากคุณพ่อณรงค์ | หมอชวนคุยEP.63
ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่
เพลงลีลาศ | จังหวะ บีกิน (Official Audio Album)
สูงอายุอย่างมีคุณภาพทั้งกายและใจ ต้องออกกำลังกายดี
7+1 เทคนิคหลับลึก Deep Sleep เพื่อสุขภาพ
รู้ไว้ต้านโรค : สุดทึ่ง! โรคไต ป้องกันได้ ด้วยหลักอาหาร | หมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY
11 อาหารและเครื่องดื่มต้นเหตุสมองเสื่อม
อย่ากิน "โปรตีนพืช" ถ้ายังไม่ได้ฟังคลิปนี้ (คน 99% เข้าใจผิด) | หมอแบงค์ food doctor
กินถั่วทุกวันดีหรือไม่ | กินยังไงให้ดีต่อสุขภาพ | ถั่วแบบไหนเหมาะกับคุณ | วิธีซื้อถั่วให้ปลอดภัย
รับประทานอย่างไรเมื่อผู้สูงวัยมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | สูงวัยวาไรตี้ (27 มิ.ย. 65)
บรรยาย 🟠 หยุดแก่ หยุดป่วย ปฏิวัติชีวิตวัยเกษียณ [พ.ศ. 2558] : นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY
10 นิสัยทำลายไต เช็คด่วน! คุณทำอะไรบ้าง
5สิ่งที่ควรทำตอนเช้า EP145/1 | ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์